深夜ノ競技場

どもー、ギョウザとキムチとコメを頬張りつつ、
常に腹12分目、それでいてなお軽やかに走ることを目指すひよろでーす(゜∀゜)
無理?w
会社でテンションの低さにダメ出しされ
でも帰宅すると途端にテンションMAXで練習行ってみたり
チャロン東北スレに出撃予告してその反応を心待ちにしてみたり
旅立ちを前にして最近そんな感じです。(;´∀`)
本日の練習ですがフォームを意識してみました。
一昨年のベストを出した時のレースの動画なんかを見てると思うのですが
走りにロスが多いです。
若い時はパワーだけで走ってましたが
これからは練習量も限られますし
アタマ使って走らなければ記録が出ません。
基本事項として
・脇を締める!
・ガニマタにならない!
・体の上下動を少なく!
・左右にもブレない!
キャリアは長いつもりですが
改めて意識すると意外とできてません。
っていうのを日付変わる直前ぐらいの運動公園の競技場でハァハァ言いながらやってましたw。
俺がオバケとカンチガイされそうですよ’`,、(´∀`) ‘`,、
そうそう3~6日に泊まる宿の露天風呂が混浴とかいうウワサを聞いたんですが別にヤマシイ気持ちはこれっぽっちも持たずあくまでも硬派にむしろ肉体美を見せ付けて黄色い声を上げさせてやるぜアヒャ(゜∀゜)
あと6日w。

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