なんていうかこう、「幸せ」っつーの？
柔らかな桃色とでも言うべきでしょうか。
そんなものに包まれて、俺は「幸せ」でした。
いやー、これ出来過ぎっしょー！（´ー｀）マジで？いいの？俺張り切ってもっと幸せになっちゃうよ？！
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9：00から病院つーことで
7：00には起きて7：45ぐらいにマッタリ出発、
8：30ぐれぇに着なイメージだったんですが、
7：00にセットした目覚ましが7：45に鳴った時点で終わってます。
マッタリって何よそれ？
ヒゲ剃り落として永谷園のお茶漬け流し込んで
7：57出発で猛ダッシュ仕掛けて保険証忘れてトンボ返り
3分ロスって再ダッシュ、1500m離れた駅に8：04着、快速をゲト。
OK、オナカイタイ。
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汗だくの気分の悪さと腹痛を起こしたあたりで、最初の内容の夢を見たことを思い出しました。
やっぱり夢だったんじゃねえか！！！！
病院終わって、会社遅刻しそうなんで、走ります。
orz
彼女ができたのですか？
＞G姉様
それはそれはもう…
いやここじゃ言えねぇｗ。
＞はま㌧
原爆を投下しないでくださいｗ。
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ピラティスポール（ストレッチポール）は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。
ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。
今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。
長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。
乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。
両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。
と、いい感じになった。
だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、
ちょうどこんなことがあったので書いた。
腰痛にはピラティスポール（ストレッチポール）！！
※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記
※記載の内容は個人の感想ですw
Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。
どんな内容の夢だったのか非常に気になります・・・。