なんだかんだでほぼ毎週末実家に帰ってる
いや別にメシ食いにとかじゃなくて、重要書類が未だに実家に届くのでそれを取りに。
日曜ですが、大学時代の先輩が所属する「gazelle」というランニングクラブの練習に参加してきました。
俺は来週末試合で、gazelleの皆さんも来週駅伝ということで、刺激を入れるために
スピード系練習でがっつり＠柏の葉公園
でした。
公園外周2週5km jog
1000m×3（400jog繋ぎ）
→2’58 3’05 3’09
400m×1
200m×1
公園外周1週2.5km jog
あー
気持ちEEEEE！！！（´Д｀）
なんつーか部活ですよ部活。
更に中距離走練習の基本、且つ究極のマゾメニューであるインターバル。
アドレナリンが出過ぎましたｗ。
1000が終わった後のオマケ走は、
1歩踏み出すごとに両足のふくらはぎをツる始末。
後は気合と根性ですｗ。
夜は銭湯行って、ジェットバス耐久90分を試みるも
高温に負けて60分で断念（´Д｀）
キツい練習で体を追い込み、銭湯で全身の筋肉をほぐし、
来週末に控えた今期初試合に備えたわけですが、
今起きている凄まじい筋肉痛に
若干、
若干直前にやり過ぎた感はありますが
きっとやり遂げてみせます。gazelleのようにスマートに。
目標タイムは以下。
800m 2’05
1500m 4’18
後は気合と根性です。（´∀｀）
あー体痛えｗ。
そのクラブ、私の姉夫婦も参加してます！！
嫁いだので苗字違いますが。どんくらいの頻度で顔出してるか知りませんが。
世間はせまーいですね☆