5月 2007 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

13

2007.05.31(木) コメント3件

弊社オフィスはビルの13階です。
最近のブームは非常階段で単独行軍。
この13階という高さがほどよく足に効き
朝の刺激としては非常に適当です。(なにそれw
一昨日は力尽き
昨日は雨
2日間走れてませんが、
仕事はちょっと一段落したし
昨日のうちに米も10kg買っておいたので今日こそは。
あ、別にオチありませんw。

峠越え

2007.05.29(火)

オフィスより
会社のサイトプチリニューアルのコーディングが峠を越えました。
ほぼ1日中htmlとcss。
疲れましたが、これはこれで楽しい。(´ー`)
惜しむらくは
肉の日である今日、
フェア開催中のイトーヨーカドーにもう間に合わないことです。
帰るか…。
(´Д`)

いま

2007.05.29(火) コメント2件

試合の翌日はフツーにガン寝していたいんですが
容赦なく鳴り響くアラームにたたき起こされ、
今日も労働です。
いや、昨日か。_| ̄|○
運営するサイトのプチリニューアル&フルリニューアルが近く、
なんだかんだでいつの間にかそのメインコーダーに任命されてました。
デザインした方にはコーディングできる人がいないんだそうな。
それでよくイマドキのデザイン会社を名乗れるなと小一時間(略
猫の手も借りたい状況なのか
俺のウデを買われてるのか
まあ後者ということで自分の中では話を進めてですねw
サイトのコーディングに関われるのは俺にとって大きいと思います。
で、終電退社。 _| ̄|○
なんですが
充実した気分を胸に
0:30から練習開始w。
45分ほどjogって終わりましたが、いや爽快。
走ってて思ったのは
今しかできないことってたくさんあるな、と。
さーて明日、いや今日にはトップのコーディング終わらせないと死ねるぜー(゜∀゜)

@にったいだいきょうぎかい

2007.05.27(日) 800m レース コメント5件


ぞ――――――――す。

日体大の健志台キャンパスに行ってきました。
さすがは体育大学ということで、キャンパス内にタータンのトラックがありやがる!(゜Д゜)

更に俺好みの青タータン☆
出走は13:00なのに現地に6:30に到着という長丁場でしたが
ほとんど寝てたなんとか耐えていざ800。
昨日も書きましたが、
正直自分の足が動くのかどうか不安でしょうがないって状態でした。
アップでjogしてるときも
流しをしてるときも
前回のレースみたいに
2週目でバテバテになって
スパートどころかjogになっちゃうイメージばっかりが浮かんで
モウイヤー_| ̄|○
だったんですが
とりあえず結果。

2’03″11
去年のシーズンベスト更新キタコレ(゜∀゜)
ていうか前回より7秒上がったんですけどナニコレw。
そして久々の組トップ。
キモチEEEEEEEEEEE(゜∀゜)
1週目はやっぱ怖くて、先頭についていきました。
でもって2週目、先頭が落ちてきたのでそのまま抜き
ラスト200で追い上げられたものの、逃げ切ってゴール。
なんていうか
3週間で体を戻せたってことですね。
練習は無駄じゃなかった。(´ー`)
最終組では1’49台を叩き出した元帥ランナーを目撃。
とにかく走りがキレイ。
そして力強い。
俺もあんな風に走ってみたい。
少将ランナーぐらいにはなりたいw。
レース後、
RJK会長の一言。
「秋には2分切れるよ。」
ちょっと自信が付きました。
頑張るっす。
次回は6月16日の湘南で
1500m
…と100m

続・なんとなく土曜

2007.05.26(土) コメント7件

掃除の後は
姉上のコネで某ブランドのセール@代々木。
普段\30kとかで売ってるパンツがセール+弟効果で約\5k
ウマすぎ(゜∀゜)
だから最近金使いすg…_| ̄|○
さて、気を取り直して
せっかく代々木に来たということで
織田フィールドに行ってきました。
色んな人が練習していていい感じ。
俺も明日の刺激にと、1000mを1本かましてみたんですが
足が動かねい。_| ̄|○
なんかもう俺どうしようってぐらい動かねい。
疲れてるのか
どっか異常なのか
メシが悪いのかw
気楽に、とは言うものの焦ります。
むわー(´Д`)
とりあえず明日4:30起きっつーことで寝たい…んですが
隣の
クラブから
大音量の
カラオケが

おまわりさーん!!
奴等を全員逮捕してくださいw。
ヴォエア(´A`)

なんとなく土曜

2007.05.26(土)


クラブの練習があるとキッチリ起きるくせに
予定が無いと昼まで寝てます。
体育会系シャカイジンは朝方でなければ。
というわけで今日も起きたら昼でした。_| ̄|○
部屋の掃除して、
明日の試合の調整練習して、
買い物行って、
帰って、
寝ると。
明日は日体大記録会です。
5:30集合という凄まじい時間なので早寝しないと。
チームメイトの5000mが朝8:00開始なのが理由ですが、
俺の800mは13:00…
クラブ所属ってのもそれはそれで大変ですw。
練習自体は意外とできてたかな、って感じですが、
ロード中心、ていうかロードしか走ってないので、
800に対応できるのかというと自信0ですw。
まあ、いくらなんでも
前回のような屈辱タイムを叩き出すことは無いと思われるので
まだまだ続くシーズンを見据えて、気楽に走ってきます。
あとは、日体大記録会は各種目最終組近くになると
日本選手権レベルの元帥達が集まるレースもあるため、
そのハイレベルな走りを参考にしてきたいと思います。
さて掃除掃除。

ヘイジツ

2007.05.25(金)

平和な平日は、
19:30ぐらいに退社して
食材買い込んでから家着いて21:00
練習行って22:30
風呂入って23:00
だるい体を押してメシ作って0:00
深夜バラエティー見ながらメシ食って0:30
片付けて皿洗って歯磨いて1:00
他にやりたいことをやるためには
練習削るか外食するか…
悩ましい…(´Д`)
ていうかメシで1時間はかかりすぎかw。
まだまだ修行が必要な模様です。

ナポリタン

2007.05.23(水)

前回のタイトルに釣られてしまった方、すんません。
まったく意識してなかったのでお許しを。
ていうかホントに何かあったらタイトルからもっと遠まわしに書きますよ。
シャイ
ですから。(゜∀゜)
さて、本日は帰宅後に練習。
まあメニューはいつもどおり。
アップ 1km jog
荒川コース 10km jog
約250m×3
ダウン 1km jog
風が強かったせいか、腹が減ってたせいか
10kmでは結構バテバテだったんですが、
250m走では追い風使ってがっつり。
久々に個人練習でケツワレ起こしました。
ケツが酸欠酸欠w。
で、ナポリタン作りました。
余っていたジャガイモと刻みネギ、ニンジン、そしてチャーシューを混入。

教訓
なんでもかんでもジャガイモ入れるのはやめろw。
パサパサ(´Д`)
そしてついでに掲載。
おばあままの葬儀の際に初登場、
従兄の息子である生後2ヶ月のisamitsu君。
もう可愛いすぎです。(゜∀゜)

UFO☆(゜∀゜)
アームキャッチOK☆(゜∀゜)(゜∀゜)
可愛いがり方が間違っているという話が多々w。

お付き合い

2007.05.22(火) コメント5件

少将です。
金遣いが荒いとか言ってましたが
少々控えますとか言ってましたが
金曜日S氏
日曜日Y氏
月曜日B氏
と、立て続けにお誘いを受けてチャロン接待してる時点で
意志なんてものは既に灰燼に帰しているわけですw。
今日こそは自炊しなきゃ!
と早めに帰る方向で仕事を進めているとケータイが鳴るわけですよ。
お前ら俺を誘わないでください。
行っちゃうから。
中将になっちゃうからw。
(´∀`)(´Д`) ←入り混じった気持ち

佐野とBBQ

2007.05.21(月) コメント2件


19日
佐野プレミアムアウトレット行ってきました。
with G氏、Y氏。
遠いけど、いいっすねあそこは。
パンツ2本も買ってしまった。
最近金遣いが荒い気がするので少々控える方向で。
あと、Y氏とは初顔合わせだったんですが
控えめではあるものの、常にボケ続けるそのスタイルは今までに無く
「控えめにボケ続ける」というのがある意味絶妙でしたw。
そのあたりがマッチングの秘密なのかな、と
当人達ものたまってましたがね。(´ー`)
さて20日
足立区のランニングクラブ「RUN JO KAI(以下RJK)」のBBQ練習会です。
がっつり走ってからBBQで交流を深めよう!@みさと公園
相変わらずRJKの練習メニューは俺にとって長いです。
1週1.55kmのコースを15週ビルドアップ
+1週フリー
タイム設定は1週目を10分、
その後30秒ずつ上げていき、
10週目には5分30秒になる計算です。
長ぇっつーのw。
とはいえ、
最近荒川河川敷で慣らした長距離耐性。
10週目までフツーに行けました。
が、
ラストのフリー走はRJKのエース2人にまたしても離されました。
時計を持ってないのでタイムは概算ですが、おそらく俺は5分ジャストぐらい。
エース2人は4分40ぐらい。
20秒差…悔しいいいいいいいい(´Д`)
ってな感じで俺にとってはかなり長めの練習を終えた後
間髪いれずにBBQ突入。
肉がウマい!(゜∀゜)
じゃがバタがウマい!(゜∀゜)(゜∀゜)
RJKの皆さんはほぼ全員がフルマラソン経験者というツワモノ揃い。
更に酒豪揃いということで
練習の後だろうが何だろうが、皆平気な顔してグイグイ飲んでます。
俺も
あー喉渇いたああああ
という渇望のままに
ジュース代わりにチューハイ1本ほぼイッキ。
…。
生命活動が停止するかと思いましたw。
俺が弱いんじゃない。
奴等が異常なんだw。
平日働いて疲れてるはずの体を
休日に更に痛めつけてることに気づきました。
来週生き抜けるのか疑問ですが
気持ち的にはエネルギー満タンなので気合で乗り切りたいと思います。
来週末は日体大。

おばあままと旗

2007.05.19(土) コメント5件


おばあままの遺影は笑顔MAX。
これ以上無いってぐらい。
焼香のとき
棺の蓋を閉めるとき
火葬場に行ったとき
事あるごとに涙が噴出しそうになった。
ていうか何回か噴出してた。
こんなにも悲しいものなのか。
きっとこれから何度もこのことに直面するのだろうと思います。
悲しいけど、この経験は多分多いほうが良いんじゃないかと思います。
なぜなら、経験できなくなるときは自分が死んだときだから。
自分のために悲しむ人は少ないほうが良いじゃないですか。
だから、長生きしないと。
なーんつって。(´ー`)
時は遡り
葬儀の会場に向かうとき
たまたま電車に乗り遅れ
たまたま座席近くに落ちていた財布を発見したんです。
でもって駅に届けておきました。
葬儀の受付中
電話が鳴りました。
「もしもし?」
「あの、ひよろさんですか?先ほど財布を落とした者ですが…」
「おおー、どうもどうも。すぐに気付けて良かったですね☆」
「ホントにありがとうございました!
あの、是非ともお礼をさせていただきたいのですが、
もし差し支えなければご住所を教えていただけますk
(以下略 」
声と名前で判断させていただくと
若い女性です。
…。
……。

フラグ?
フラグか?
フラグなのか?

おばあままが亡くなる前日にした話。
おばあままとじいちゃんは
ブラジルネタがきっかけで付き合うようになった。
「縁だねえ。」
と、彼女は言った。
色々、頑張れそうな気がします。
お礼はHERMESのマグカップを希望

つや

2007.05.18(金)

ひよろ@エロバナー職n(略
通夜、行ってきました。
受付要員だったもんで
式自体にはほぼ不参加でした。
色々浸るヒマは無いかと思いきや
最後におばあままの寝顔を見て
堤防決壊 _| ̄|○
終わった後の「振る舞い」で
寿司を大量摂取
帰ってから10km走って消化。
あと7時間後に葬式です。
うむ。

デザインメモ:エロと情熱

2007.05.17(木) コメント5件

アパレル系のバナー作ってたら
Y上司に言われました。
「エロサイトのバナーみたいやな!
俺は思わず押してしまうわ!(゜∀゜)」

ハイ、作り直しw。
作ったものをここに貼り付けられないのが残念でなりません。
一応テキストで書いてみると
上を向いた爽やかな笑顔のオネェチャン画像を
赤い背景の上に貼り付けて馴染ませた
とでも言いましょうか。
赤い背景にうっすらと浮かぶ笑顔のオネェチャンは
言われてみると確かにアレな笑顔に見えなくもない。
クライアントのコーポレートカラーである情熱の赤は
爽やかなオネェチャンを見事に風俗嬢に変貌させたわけですw。
エロバナー職人’`,、(´∀`) ‘`,、
最近親会社のY上司に弟子入りしてまして。
その兄弟子Sさんにも色々と教わっています。
本日の講座はレイアウトについて。
これだけは絶対置かなきゃいけない!
という「最低限構成要素」を並べてから
飾りつけを行う。
そんなん当たり前だよ
って言われそうなことまでできてなかったわけです。
リアルでは未だに二等兵。
ゴテゴテと飾りつけて
「この絵の中で一番見せたいものはどれ?」
という問いに対して
「全部です(´∀`)ゝ」
と答えざるを得ないのが今の俺。
シンプルに、分かりやすく。
当面、どころか一生のテーマですね。
モノヅクリだけではなく、ジンセイそのものも上のテーマで進んでいきたいところ。
つまり次回はシンプルに全裸のオネェチャン画像のみを配置しt(ry
明日の早退と
明後日の全休のために今日は今帰り。
うむ。

スピ―――ド

2007.05.16(水)


すぞw。

今日も奇跡の19:30退社。
ま、
嵐の前の静けさなのは分かりきってるんですけどね。(´Д`)
とりあえず帰れる時には帰っておく。
でもって本日も練習。
メニューは昨日と一緒。
アップ1km
荒川コース10km(ラスト1km追い込み)
約300m流し×3
ダウン1km
もうだめd(以下略
いつもながらあんまり根拠に基づかないメニューで
ただ走りたいように走るって感じですが
でも根幹にあるのは「スピード」です。
短距離出身てのが大きいですが
要はラストで抜くのが快感なわけですw。
ただ、最近はラストで抜かれてばっかりですけどね。_| ̄|○
そんなわけでスピードに拘って300とかやったりします。
荒川河川敷
夜のベンチで語らうカップルを尻目に
今日もダッシュ、ダッシュ。
寂しくねえよ?
ダウンの時
一歩踏み出すごとに攣りそうになる脹脛が快感です。
はー _| ̄|○

ひとりじゃない

2007.05.15(火) コメント1件

奇跡の19:30退社をかまして
イトーヨーカドーの半額冷凍食品を大量購入。
更に1切れ98円のシャケを2つ買って帰宅。
骨ごとブツ切りにして鍋に突っ込んで
その他野菜も一緒に突っ込む。
っていうところまで準備してから練習スタート。
アップ1km
荒川コース10km(ラスト1km追い込み)
約300m流し×3
ダウン1km
_| ̄|○
もうだめだw。
ラストの追い込みで腿が上がらないんですよ。
でもこれが続けられれば強くなれる!
…ということで適量の仕事量を希望しますが
修行中の身、ゆえに甘えも許されません。
あー
1日48時間くれー(´Д`)
最近ヘタレな試合ばかりでしたけど
色んな人と出会いました。
俺みたいに三度のメシと同じくらい走るのが好きなアホ人達がいるんだとわかった。
そう思うと1人の時でも案外ちゃんと練習できるもんですね。
ひとりじゃない。
ブツ切りシャケでダシが取れた味噌汁
これがまた…!(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)

走る俺とおばあまま



EKIDENで走ってきました。
チームとしての結果は総合16位の部門別(クラブ・走友会カテゴリ)で8位。
個人記録は後程掲載とのこと。
俺、時計を持ってないので走るときに時間を計れないんですが
相当ヘタれてたのは確かです。_| ̄|○
3km区間ですが
10分切れてたかどうか怪しい…。
gazelleの皆様と飲んで交流を深めた後
gazelleと親交のある流山CJというクラブの飲み会にも乱入して更に交流。
どういうわけかサイボーグというアダ名を付けられ
その原因となったMさんからはごめんねごめんねと言われつつも
既に流山CJの皆様には定着してしまった模様です。_| ̄|○
ていうかですね
午前中にマジ走りして、
15:00ぐらいから飲んで2軒ハシゴで21:00までってのは
なかなか死ねますw。
楽しかったけど☆
gazelleのエース候補に祭り上げられてしまったり
CJの方に
「速そうな体型してますね」
と言われてしまったりした手前
いつまでもヘタれているわけにはいきません。
次回は27日の日体大記録会で800m。
練習するぞー。(゜∀゜)
時は遡り
13日朝
おばあままが亡くなりました。
俺、昨日会ってフツーに喋ったのに。
じいちゃんとおばあままの馴れ初めを聞きました。
ブラジル帰りのじいちゃんと
ブラジルに行ってた叔父叔母を持つおばあままという
ブラジル繋がりで付き合うようになったそうです。
ブラジルのおかげで俺は今ここにいるわけですw。
縁だよね。と彼女は言った。
末期の白血病が発覚して
もって2~3ヶ月ということは聞いていたので
あと何回会えるのだろう、と思っていました。
体のあちこちが痛むらしく
常に息切れしていて
辛そうでした。
左目が白内障で見えなくなったと聞いて
俺も右目が白内障だぜ(゜∀゜)
という話をしました。
おばあままのお母さんは若くして亡くなったので
自分は母親の3倍も長生きした、と言ってました。
帰り際にヘビのぬいぐるみを貰うときの
「色んなのがあるよ」
「じゃあ青くて長いやつにするよ。これ、貰うね。ありがとう。」
「うん」
が、最後に交わした言葉。
寂しい。悲しい。

ガッツもらった

2007.05.13(日) コメント3件


おばあまま(父方の祖母)の家に行ってきました。
伯父家族と一緒に住んでるんですが
母の日直前ということで
母用と一緒におばあまま用の花を買って行きました。
伯母上にお菓子やらいよかんやら飲み物やらの接待を受け
伯父上からカバン貰って
おばあままからは手作りのヘビのぬいぐるみ貰いました。

ちなみに
おばあままの御年は92。
ヘビの長さは3m。
これまでに150本ぐらい作ったらしいです。
すごくね?w
そんな感じで
24の少将ですが、激しく甥&孫プレイしてきました。
元気付けてあげたくて行ったのに
俺が接待されてどうするw。
明日(もう今日だけど)はEKIDENです。
頑張る。(`Д´)

SOSO-

2007.05.11(金) コメント2件

今日も遅くなるからってんで、残ってたKさんと晩メシ買いに行って、何か飲みたいなーとかKさんが言うから仕方なくコンビニで梅酒買って仕方なく付き合って仕方なく梅酒飲みながらそのまま仕事してます全然はかどらねーぜひゃっほう。(゜∀゜)
S
O
S
O
SOSO-(゜∀゜)
人生が粗相、ひよろ少将でした。
_| ̄|○

ぐぬぬ

2007.05.11(金) コメント3件

モチベーションは上がってるんです。
が、
今週ほぼ毎日帰りが0時を過ぎてます。
練習デキネ―――(´Д`)―――。
早朝練習、できなくもないでしょうが
仕事中に死ねます確実にw。
体制が変わって上司も変わって
新しい企画がぽこぽこ降ってきて
少将てんてこ舞いです。(゜∀゜)
しかし懲りずに
6月16日には去年出場した湘南大会に行ってきます。
ここでネタ発動。
出場種目は
1500mと
100m
実に4、5年振りの出場となる100m。
12秒が切れたら奇跡ですw。
頑張ります。気持ちは。
道連れとしてmixi駅伝チームのR氏をゲット。
K部長も早く返事をよこすように。(´ー`)

ため

2007.05.09(水) コメント2件

ZANGYO中の
日記書いてるぐらいなら早く帰れって感じですね。
「何か」のためよりは
「誰か」のための方が
頑張りやすいなと思いました。
別に無理矢理だって、こじ付けだって良いと思うんです。
妄想でもいいと思う!
まあ自分のためにもなりますから。
さーて帰ろ。
***
追記です。
今週13日EKIDENに出ます。
所属チームはgazelleで。
でもって、27日は日体大記録会に出ます。
所属はRUN JO KAIで。
場所調べずに誘われたままに返事したら横浜でした。遠いw。
なんか気づいたら色んなところで兼部してますが
心は常に「走魂」所属です。
現在Tシャツデザイン計画中。(´ー`)

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