起きて
メシ食って
グラディウス5をvery easyでやっとクリアして
出社して
約5時間仕事。
帰宅して練習。
アップ1km jog
10kmロード ビルドアップ
250m×3
ダウン1km jog
ちょっと部屋掃除して
R氏とskypeして
寝た。
もっと胸が高鳴る週末を送りたい少将でしたw。
練習で物理的に胸は高鳴ってるけどなww。
_| ̄|○
週末の過ごし方
コメント5件
グラディウスって今5があるんですかー!
初めて知りました。
私は携帯の無料通話も持て余し気味なので、
スカイプを入れた時期もありましたが、
気疲れしてアンインストールしてしまいました。
マイクが勿体無いです。ヨドバシで千円くらいで買いました。
先日は友達に誘われて、綾瀬で飲みました。
飲むにはとても便利な街だと思いました。
駅前の狭い地域に色んなお店があって、
あまり歩かなくてもいろいろ選べるのがいいです。同じような週末やねぇ~
おれもたまには胸が高まる休日を過ごしたい!!!!
練習は、、、ボチボチ一般人脱出級です。1000mって長いねwオレは週末米軍基地で駅伝走ってたよ。
陸上やってて初の男女混合チームだったから、
物理的にも精神的にも胸は高鳴ってたよ。なんてね。
今週末の湘南は走りでひよろの熱い鼓動を聴かせてくれ!>ぶちょ
長い方が得意でしょーがw。
俺は基本的に50までしかもちませんww(´Д`)
>はま㌧
うほ、綾瀬デビューですね?!
逆に俺ってば綾瀬の飲み屋に行ったのは一度きりという体たらく。
ええ、綾瀬は便利で微妙な町w。
>竜ちん
1000、長いよねw。
胸キュン、したいよねww。
>カタヒセムパイ
うお、GIジョーw。
更に男女混合チームなんて胸キュンMAXじゃないすか。(゜∀゜)
湘南大会では、
女性の直接の応援があればご期待に沿えることにしますw。
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オススメ品
La-VIE かたお マッサージボール
年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首。
首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。
初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)
今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。
寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。
ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。
調子はいかがっすか??
僕も順調に練習できてるんでたぶん1000mくらいまでなら張り合えるかもしれないですwww