like a gazelle 2007/06/03 20:39
ぞす。
ひよろです。
若干スイミン不足でフラついてましたが
気合でgazelleの練習会に出撃。
本日は流山CJの皆様も集まっての合同練習会。
全部で20人ぐらいいたような。
スピード系とペース系に分かれて練習開始。
少将のチョイスは当然スピード系ということで、練習メニューは以下。
アップ1km jog
400mインターバル（200jogつなぎ）×10
→タイム：78 73 68 68 69 67 69 69 68 69
200m×5
ダウン1km jog
400は4～5人でやったんですが
フルマラソンから入って、陸上競技未経験のKさんに9本目、10本目でまくられて惨敗。＿|￣|○
当初は400のみで終了のはずでしたが
「自分より強い人に勝つためにはその人と同じ練習をしていたのでは勝てない」
とは、某バイブルのコーチのセリフ。
それを思い出して200を追加するに至るわけですが
追加したのが200って部分で少将の疲労度を察してくださいｗ。
一歩踏み出すごとに足が痙攣！痙攣！
600+200をフツーに出来るようになるためにはまだまだ時間が必要なようです。（´Д｀）
さて、その後皆で昼メシ食ってボーリング行きました。
ボーリングならKさんに勝てるかもしれない…！（゜∀゜）
そんな淡い期待を抱いて臨んだものの
KさんTurkeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
＿|￣| ○
練習します。
走ります。
ガゼルのように。
天は二物を与えるなんて認めてたまるかｗ。
ポークカレーにピザ用チーズ混入。
あと、トマトで緑黄色野菜もバッチリです。
難点は作りすぎて3日間はカレーになりそうなことですかねｗ。
明日からまた頑張りましょう。
馬車馬ガゼルのように。
＞マキコ姐
どうもですー。（´ー｀）ゝ
走りは満足してませんぜ。全然まだまだっす！
逆にボーリングはおなかいっぱいｗ。
後ろに振りかぶった勢いで後ろにボール落としたとかバラさないでくださいｗｗ。
Turkeyなんぞ夢のまた夢＿|￣|○
Great site.
練習会お疲れさま～☆
走りは素晴らしかったけど、投げるほうはちょっと問題が・・・。
２投目の投球で１回しか当たらなかった（９回は当たらなかった）
私が言うのもなんですがね。
まずは、ボールを後ろに落とさず前に投げられるようにしましょう。
大変危険デス・・・周りのみんなが逸くんの投球を見て固まってました。
今度はＧＡＺＥＬＬＥ記録会もあるから、またいい走りを見せてね。