ケッコン式の翌日。
式での任務は写真撮影・残飯処理班ということで
写真撮るかメシ食うか、みたいなｗ。
でもって二次会で飲んで赤面プレイ。
そんな勢いのまま
本日は10：30より織田フィールドでK氏と練習。
アップ　1.2km
150m流し×3
4000mペース走（’93ペース）
（600m+200m）×3
　→1’30+’27
　→1’41+’32
　→1’43+’27
トドメの400m×1（’59）
150m流し×3
ダウン　1.2km
今シーズン初の600m+200m。
正直やってるときはやめときゃ良かったとずっと思ってましたｗ。
でもまあ、おフランス料理で満タンの腹を抱えてよく走った俺。（´∀｀）
「競技場でスパイク履いて鬼の練習メニュー」
というと、学生時代の合宿を思い出します。
まだまだイケるじゃねえか、と思いたい。（゜∀゜）
練習パートナー・K氏に感謝です。
お互い様ですが、1人でやってたらこんなメニュー絶対やらないｗ。
さて次の試合予定：
10月07日　千葉県スポーツ祭典＠青葉の森競技場　800m
10月14日　東京都スポーツ祭典＠国立競技場　1500m・800m
11月？日　足立区秋季陸上大会＠舎人競技場　800m・マイル
9月は練習期間。
去年のシーズンラストのタイムは高校3年生の時ぐらいの記録。
今日みたいな合宿メニューをこなして、
きっとこれを破りたい。
まだまだイケるじゃねえか、と思いたい。（゜∀゜）