練習記録


ぞす。
早く帰ろう!
と、思ったらトラブル対応で残業プレイ_| ̄|○
とりあえず練習はしました。
足立SC往路 4km jog
5000m×1 16’56
100m流し×3
足立SC復路 4km jog
土曜日は柏駅伝。
ちゃんと走れるんかなー。
奥むさし駅伝が若干トラウマw(´Д`)

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