仕事は相変わらずメッチャクチャですが
ちょっとだけ楽しくなってきました。
不安定なのは変わりませんが
何か見えてきた、かも。
さて練習。
寒いっすね。
3℃とかで走るのは厚着してても結構キツい。
足立SC往路 4.4km 17’00ぐらい
5000mまったりペース走 17’32 (500mラップ：1’46 1’49 1’46 1’45 1’45 1’45 1’44 1’42 1’42 1’42)
100m流し×3
懸垂10回（3+3+4）
足立SC復路 4.4km 20’00ぐらい
ペース走って難しい（´Д｀）
ウドンが食いたくなって
作ろうとしたら
台所に保管しておいためんつゆが
「開封後は冷蔵庫で保管してください」の表記があったうえに
消費期限が2007年11月。
ちょっとヤバいかもー
って思って
あわててめんつゆをやめて
この前買ったキムチ鍋の素の残りと
冷蔵庫に保管しておいた味噌を投入して
味噌キムチ煮込みウドンにしました。
落ち着いてから
ふと、味噌の消費期限を見ると
2007.07.11
※未開封
＿|￣|○
Limit
2008.02.14(木)
コメント2件
あと3食分ぐらいスープ残ってますｗ。
でもまあ、今日も食って今のところなんとも無いのでダイジョブっしょ（´∀｀）
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オススメ品
ウマテイン
ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。
そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw
ウマい
牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。
注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。
orz