@ちばけんきろくかい’08 vol2


ぞす。
2日目は1500m。

タイム的には微妙です。
セカンドベスト…と同じぐらいです。
ベストは4’13″55で
去年は4’14~16あたりをずっとさまよってた感じなので、
3番目か4番目くらい。
1500mは始めたのが遅かった(大学4年デビューw)のもあって、
800mと比べるとタイムは遅めです。
冬の間長い距離の練習を積んできたこと
前日の800mをイイ感じで走れてたこと
これらを考慮すると
4’09は出しておきたかった。(´Д`)
以下、イイワケとレース状況。
寒いんだよw。
朝から雨降ってるしさ、気温も低いしさ。
10度近く下がるって、どうよ。
でもってスタート直後
前の人の足引っ掛けてすっ転びそうになりました。
始めてレースで冷や汗かいた(´Д`)
体制を立て直して気づいてみると
コース内側を走る俺の周りには人だらけ。
前も横も後ろも身動きが取れない状態で
気づくと集団の後方に追いやられてましたw。
これがウワサのポケットですねwww。
マズイと思って
落ちてきた人を抜きつつ先頭を追いましたが、届かず。
ラップタイムを取ってもらったんですが
67″9 67″9 68″9 49″5
3週目までほぼイーブンで来て、そのときの100m平均タイムが17″1
(1000mの予想通過タイムは2’51)
ラスト300mの100m平均タイムが16″5
ラップから見てもわかるように、力を残した状態でのゴールでした。
最初からもっと突っ込めば、
あと5秒はイケる。
いやあと5.11秒はイケる。
次回、4’09やります。(`Д´)ノ
試合後
S氏召喚でチャロンとじゃんがら解禁。
チャロンは夢の11連勝。
じゃんがらは麦ちゃん+角肉+替玉×2。
俺、満足ww。

5 Comments

暴走マン

週末のレースお疲れ様!
悪くは無いけど納得ではないみたいだね。
でもこの週末でトレーニングの方向性は間違ってないのが分かったんじゃないの?
ちなみにオレの1500Mベストも4分13秒。
3分台目指せよ!

Reply
はやし

木曜の状態があんなだったから心配だったけど、まずまずの記録が出たようですね。もっといけそうだね。
また寄ってくださいな。

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やま

2日連続お疲れ様でした!
ちなみに自分が昔、4’09″4(当時自己セカンド)で走ったレースのラップが↓
64″6-2’11″2(66″6)-3’19″2(68″0)-4’09″4(50″2)
ひよろさんはスピードだけでなく、5000mの持久力もあるし、2周を2’10″(65″/1周)で
通過しても、残り700mを1’59″(68″/1周)でまわせる力はあると思いますよ(・∀・)!!

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hiyoro

>レーザー少佐
おつでーす。
相変わらず俺は戦犯、相方レーザー当て待ちw。
またじゃんがら行きやしょう(´ー`)ノ
>暴走アニキ
あざーす。(゜∀゜)
確かに!結果が実証してくれますよね。
満足することなく、これからもがっつり練習したいっす!
3分台、夢で終わらせたくないなーw。
>センセ
いや、もうホント助かっております。m(_ _)m
これからもメンテお願いいたしますw。
>やま㌧
うほ、めっちゃ参考になりますわ!
やっぱ最初に突っ込まないと記録出ないですよね。
湘南ではやまさんのラップを基にレース組み立てたいと思います。(´∀`)

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