「久々に燃えておりまして。」


ぞす。
そのように述べたアナタの顔は
今までに無いくらいイキイキとしておりました。
燃えて大いに結構。
萌えるのも結構w。
ただひたすらに
行きたいところへ進んでいってほしいと思います。
久々に良い土産をいただきました。(´ー`)
さて
土曜日実家に帰って、1週間遅れで母上に誕生日プレゼントを献上。
花と安物マッサージ機。
謙遜でなく、安物ですw。
しかしながらそこは花でフォロー。
花好きの母上ですが
まさか息子が1週遅れで花持って参上するとは思わなかったようで
とっても喜んでおりました。
最初は。
よくよくその花束を見るうちに
「なんでこの色なの?」
「もうちょっと明るい色が良かったなー」
「っていうか薔薇がいいんだけど。」
息子涙目。_| ̄|○
んで日曜
木曜は筋トレのみ
金曜は送別会で走れず
土曜は実家帰りとRJKの会議と友人会合で走れず
ぶっちゃけ土曜は早起きすれば走れたんですけど
送別会のダメージにより無理でしたw。
そんな感じでまる3日走れてない状態で
流山CJのS氏主催による練習会。
合同練習内容は12000mビルドアップだったんですが
今の時期、12000は俺には不要な距離。
というわけで別メニューとして600m+200mを決行。
地獄の始まりでした。(´Д`)
風が強かったせいもありますが
3日のサボりが効いているのか、カラダが動かず。
ただやりきった、という感じ。
以下、メニュー。
2km jog
ドリル
100m流し×3
(600m+200m)×5 (+の間は200m jog、セット間は400m jog)
 1’40+30″4 1’41+30″3 1’46+30″8 1’51+33″2 1’51+29″9
12000m組と合流して1000m×1 2’53
400m流し×1
200m流し×1
酸 欠 _| ̄|○
600+200が終わった時点で既にカオ真っ赤っ赤+フラフラでしたが
その10分後の1000mでは12000m組との勝負だったこともあって
ゆがむ視界の中を気合のみで走りきり、ゴール後に沈没。
もはや世界は灰色ですw。
サボったカラダに刺激を入れまくりな感じ☆
むしろ入れすぎて悲鳴が聞こえるw。
でも、5月初めのトラックに向けてまたいいスタートが切れた気がします。
この勢いのまま練習して、うまく仕上げて1分台!!
ああ明日休みたい・・・(´A`)(´A`)(´A`)

4 Comments

姉上様

息子ワロス
余談だが、先日病院のポスターに「水虫治療にはバルス療法が効きます!」て書いてあったんでついつい噴いた。

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hiyoro

>いも
今度はオマエがアレ使って母上を起こしてやれw。
>あね
水虫が治るかわりに目が見えなくなる罠w。
>ぶちょ
うむ、いつ頃お戻りかしら?

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