4月 2008 | ページ 2 / 2 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

春季陸上ハイライト

2008.04.08(火) コメント5件

不甲斐ない走りをしてしまった春季陸上から気持ちを切り替えて
今週土日の千葉県記録会を控え
短い時間でもできることをやろうと誓いました。
明日のためのその一:食べる量は腹八分目。
あると食ってしまう、出されると食ってしまう、
腹十二分目まで満たさないと気がすまない性格を改め
ガマンガマンで耐える。
つもりでしたが
RJK&小岩選抜の定例飲み会「こたにクラブ」に召喚され
飲む気0だったのにのっけからラムネサワーそしてこたにサワー。
ちなみに「こたに」は綾瀬にある飲み屋です。
こたにサワーは一杯100円w。
料理もフツーに頼みまくって腹十二分目。
昨日の決意って一体なんだ。
_| ̄|○
でも皆と語れて楽しかったからいいやw。
うん、明日から明日からww。
そんなわけで
春季陸上。
WindRunのS氏とGAZELLEのM氏に写真をいただいたのでハイライトでお届け。
ちなみに一部18禁ですw。

レベル1。
四半世紀を過ぎたオトナなマイルメンバー。

レベル2w。
ウホッ、イイオトコww。

レベル3wwwww。
なんだこのチームwwwwwww。

中央が800m1位のM氏。若さ溢れる21歳に負けました。(´Д`)

流山CJのS氏と。
お互い不完全燃焼、そしてお互い今週末に燃える。
走る仲間が増えてます。
俺、幸せ。
また頑張ろう。(´ー`)ゝ
こたにサワーでアタマ痛ぇwwwww。

@しゅんきりくじょう’08

2008.04.06(日) 800m レース コメント7件

行ってきました。
春季陸上@駒沢。
800mと4×400mR。
学生時代を思い出すラインナップ。
改めて説明させていただきますと
今回の4×400mRは
学生時代にお世話になったK氏よりお誘いを受けて
WindRunとして出場させていただくことになりました。
更にチームメイトにはマイルリレーを組んだこともあるK氏とW氏。
コレは燃えないわけにいかない。(゜∀゜)
でもって800mはシーズンイン。
これも幸先の良いスタートを切りたいところです。
ところでした。_| ̄|○
同じくWindRunのM氏とデッドヒートの結果、
わずかに及ばず2位。
記録も2’03″61と
自分の中でのホントのギリギリ許せるライン。
いや、ごめん、
レース内容考えたらやっぱ許せないw。
1週目
なんだか知らないけど俺が先頭走ってたw。
何故?(゜Д゜)
何故??(゜Д゜)(゜Д゜)
という疑問を感じつつ
2週目で
誰かに付きたかった。
これがそもそもの間違いです。
2週目の初めでスピード落として2人に抜かせた後でついてったんですが
バックストレートでトップがスピード上げたので
2位の人を抜かしてついていこうと思ったら
2位の人が外側に膨らんできてブロックされました。
抜けねえ(´Д`)
バックストレート終わりで2位の人がバテたので
カーブに差し掛かってたけど仕方ないので外側に膨らみながら抜き
1位のM氏を追って
ラストの直線で抜いてやる!!
と思ったら
M氏が外側に膨らんできて
抜けねえ(´Д`)
「ブロックをものともしないスパート力」
はそのとき俺には残されていませんでした。
結局0.2秒差(0.4だっけな)で2位。

ここで一句。
***
「また2位か。」
妹コメント
俺ヘコむ。
***
_| ̄|○
気を取り直してマイル。
疲れたとか
キツいとか
そんなの関係ねぇ。
だってそこには共に走る仲間がいるから。
バトンを繋ぐ仲間がいるから。
要はノリです。(台無しw
WindRunから2チーム出場し
Over25チームとUnder25チーム。
25歳ライン。
俺はOver25チームの3走として
まだ四半世紀も生きてないお子様達に
オトナのマイルってやつを見せつけてやらなければいけません。
並ばれたらヒジ打ちも辞さない、勝ちに拘るマイル。
オトナ気無いマイルw。
まあ結局走る組が分かれてしまったので、
タイムでのみ競うことになったわけですが
結果、0.5秒差でU-25の勝ち。
オトナ破れる。
_| ̄|○
個人的にも正確に計ってもらったわけではないんですが、54’5ぐらいとのことで
全盛期は51で走ってたことを考えるとヒドイ有様。
前の走者を詰めながらも、
抜けねえ(´Д`)
800mと共に
ラストにもう1つギアチェンジする力が足りない。
課題が分かったところで
来週の千葉県記録会。
あがくだけ、あがこう。
終了後
WindRunの皆様と飲み。
当然の如く
お約束で
初対面の皆様にタコを露呈。(´∀`)
楽しかったから、いいんだ、もうw。
お声をかけていただいたK氏に感謝。m(_ _)m
WindRunの皆様にも、感謝。感謝。m(_ _)m m(_ _)m
あー、日焼けでカオいてえ。(´Д`)

はる

2008.04.05(土)

TOP絵を春バージョンにしました。
つっても
絵自体は2年前に描いたものです。
でも、個人的に気に入ってて
ケータイ壁紙もコレにしてたりします。
2年前
いつもアナタには笑顔でいてほしいから。
そんな想いを込めて。
そんな
そんな時期もありました。
嗚呼、若かったあの頃。
ただただ自分の力の無さを嘆き
どうしようもなかったあの頃。

どうしたら良かったのかは、結局わかりません。
多分、どうしようもなかった。俺には。
ただ

アナタは笑顔だったからそれでいいと思う。
別に今日が何かの日ってわけじゃなくて
実家の最寄駅から実家までの道を歩いてて
春の日差しと風があまりにも気持ちよかったから
ふと思い出して
ふとTOP絵変えてみた。
でもって写真たくさん撮ってみた。
花って撮るだけで絵になるからニクいw。

名前不明ですが、道路脇で目立ってたのでパチリ。

身近でよく見られる青い花ったらこれしかありません。
オオイヌノフグリ。
以下、実家近くのお家に1本だけ生えてる枝垂れ桜。
これがまたキレイすぎてニクいw。
今年も会いにきましたよ。






この下で酒を飲み、語らいたくなる気持ちはわからんでもありません。(´ー`)
さて、
明日は春季陸上@駒沢。
実家で昼メシ食いまくって、
幸せな気持ちで調整練習したら
レースペースで500m×2 75’5 75’6
1本目で既にイッパイイッパイ。
明らかに食い過ぎですw。
いつもどおり最悪の出来ww。
_| ̄|○
まあ
・本気出すこと
・楽しむこと
・ケガしないこと
これだけ守ったらとりあえず合格!
トラックシーズン開幕!!(゜∀゜)

2日前は全休の日

2008.04.05(土) コメント2件

2日前です。
6日のレースは練習の一環と言いつつ
ストレス溜まってたので練習やめにしてチャロンしたw。
そのまま飲みに…
と言ってもそもそも飲めないのでビール一杯のみ。
しっかり赤くなりましたけどね。(゜∀゜)
若干食いすぎた感はありますが
チャロンほとんど勝ってませんが
まあ心は満たされた。
この時間は楽しくてナンボ。
チャロナーとチャロン以外の話するのがオモシロイ。
M元帥は東京マラソン出たら良いと思います。(´∀`)
そんなわけで
明日はまったり調整して
実家でエネルギー蓄えて
救援物資も貰ってw
明後日に備えます。
出走時間が遅めなのはちょっと嬉しいです。
800m 15:00
4×400mR 16:20
実質1時間ぐらいしか空きが無さそうですが
マイルは
体力じゃねえ。
ハートで走るもんだ。
そうでしょK先輩w。

フツー。

2008.04.04(金) コメント3件

練習した。
足立SC往路 4.4km jog 18’00ぐらい
1km jog
1000m×3(間250m jog)2’47 2’56 2’49
100m流し×3
懸垂15回(5+5+5)
足立SC復路 4.4km jog 21’00ぐらい
5本やるつもりが
1本目飛ばしすぎてやる気を失いましたw。
2本目サボり過ぎww。
でも、2本目あんだけサボんないと、頑張っても2’50切れない。
やっぱインターバルを半分にするっつーのはききます。
帰ってきてググって遊んでたら
過去のRJK練習記録を発見。
今年初めにキングが1000m×5をアベレージ2’43で走ってた。
更にラスト5本目は2’38。
年明けに風邪引いてつまづいてた俺ですが
インターバルやりまくってちったぁマシになったかと思ったんですが
全然フツーだw。_| ̄|○
ともあれ
今週末は春季陸上@駒沢。
トラックシーズン開幕です。
しかしながら勝負は翌週の千葉県記録会です。
春季陸上は練習の一環。マイルとかやるしw。
フツーに頑張ります。(゜∀゜)

皮算用

2008.04.03(木) コメント2件


最近若干増えてきた残業プレイ。
でもめげずに練習。
足立SC往路 4.4km 16’45ぐらい
100m流し×3
1km jog
500m×1 69’6
足立SC復路 4.4km 18’00ぐらい
メイン練習は500m×1。
800mレースのつもりで
でもリラックスして、力まない。
背筋を伸ばして腹筋意識。
短距離走のスパートはせず、
あくまで中間走のフォームでスピードを上げる。
70秒が目標でしたが、なんとか切れました。
厳密に考えると、490mが70秒として、
残り310mを50秒以内で走れば800m1分台。
走り終えた後の残り体力を考えると微妙か。
期待はしてませんでしたが
「余裕ぶっこいて1分台が出せる力」
はまだまだ無い模様。
まあ、あれだ。
ギリギリだからこそ燃えるんじゃないか。(゜∀゜)
冷蔵庫が再稼動してからまだ間もないので
食い物がありません。
トマトかじって寝るw。

このぐらいにしといてやる

2008.04.01(火) コメント3件

日曜はRJKの練習会。
久々の練習会です。
正直、土曜以前の練習で、既に体にかなりガタがきてたんですが
久々とあっちゃあ行くしかない。
何より
キングO氏は手負いの状態。
倒すなら今しかないw。
そんな不順極まりない思いを胸に臨みました練習会。
で、結果。

先生!
5本設定のインターバルなのに3本しかやってない人がいます!
_| ̄|○
ずっとおかしかった右足人差し指はかなり良い状態なんですが
左足ふくらはぎと左太股の付け根が明らかにおかしい。
スピード出して走ってるときはなんともないんですけど、
1本目から2本目への繋ぎのjogで既に痛くて
4本目を走り出したときに、スピードが出てるのに痛んだので
100m地点にて断腸の思いでリタイア。(´Д`)
タイムを見るとめちゃめちゃイイ感じできてました。
体力的にはあと2本こなす余裕は十分ありました。
でも痛ぇーんだよ(´Д`)
4本目が終わり、ラスト5本目。
「今日一番のタイムを出そう」が合言葉。
5本目に賭けていたK氏が飛び出して、
後に続く皆。
500mを通過して2週目に入っても
K氏のスピードは落ちない!落ちない!
そのまま逃げ切るかと思われたところ
ラストの直線でキングがまくってゴール。
またしてもキング_| ̄|○
俺が5本目まで走れてたら!
ぐあああああああああやりたかったああああああああああああ(´Д`)
勝負を置いといたとしても、
今までのインターバルで一番のアベレージが出たのは間違いないと思います。
確実に平均で2’50を切れる自信はありました。
それだけに余計悔しい(´Д`)(´Д`)
なんだか試合みたいな練習会でした。
アツかった。
H先生の一言。
「痛いのに走ると治らないんだよ。知ってた?」
ごもっともです、先生w。
未だにアドレナリン出まくりの脳を自重させるべく、
土曜の練習会で撮った写真を貼ってみたり。
ちょっとまったり☆




2 / 212