間が悪い!
と、言われ続けて25年、
_| ̄|○
「タイミング」
何をするにもついてまわるこの言葉ですが
どうにも俺には縁がありません。
しまった、と思うことも勿論ありますが
俺のせいじゃねーよwwww
って思うことも少々。
何が言いたいかってーと
たとえタイミングが悪くても
どうしたら一番良いか
どうしたいのか
答えを出すこと。
限られた時間の中で。
失敗したって
ためにならないことなんてないさ。(´ー`)ノ
っていう自分へのハゲマシ。ね。
本日のメニュー。
足立SC往路 4.4km 21’00
500m jog
500m流し×1 79’0
懸垂×15(5+5+5)
足立SC復路 4.4km 25’00
右足の踵が痛くて、ゆっくりまったり。
ゆっくりまったり走ったら腹が異様に減っちゃって
冷凍チャーハン1袋解禁。ごめんw。
タイミング
2008.05.08(木)
オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
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