らーめんは味噌味が一番です。
そんだけｗ。
練習。
足立SC往路 4.4km jog 18’00ぐらい
1km jog
1000m×5（間250m jog 1’30以内 3’03 3’03 3’04 3’02 2’56）
100m流し×3
懸垂15回（5+5+5）
足立SC復路 4.4km jog 18’00ぐらい
あー死んだｗ。
インターバルのjogを速くしてみました。
前は疲れてくると2’15とかかかってたのを、
必ず1’30以内でリカバリーするようにしました。
これでアベレージ3分切れるようになりたいですな。
頑張るす。
みそらーめん
2008.05.20(火)
コメント3件
私目も味噌ラーメンが一番好きです！！
＞名無しさん
やっぱ味噌ですよねー（゜∀゜）
ところで大体予想は付きますが、あなたはどなたｗ。
＞やまさん
その宣言の裏には一体何が？！（゜Д゜）
…って思われるオイシイキャラだと思います。やまさん。
コメントを投稿
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
オススメ品
DJI Osmo Action
百聞は一見にしかず
この記事を書いた時点ではまだ購入して1ヶ月も経ってないけど、とりあえずこんな動画や写真が撮れる！
- 30,000円前後+microSDカード代 ※2020.07時点
- GoPro HERO 8 Blackとほぼ同性能でそれより安い(45,000円前後)
- スーパー手ブレ補正
- スマホより広角(景色撮影に向いてる)
- スマホより小型で持ちやすい
- 水深11mまで耐水
- シャッタースピード調節して夜景も撮れる(まだやってない)
そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。
インターバル・・・
なんと懐かしい響きｗｗ
昨日ＪＯＧしたら、歳を感じてしまった（泣）
ラーメンは 味噌＞醤油＞とんこつ＞しお
の順です☆
私も味噌一番！！