おおぼけ | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

おおぼけ

2008.06.11(水)

練習。
足立SC往路4.4km 20’00
500m流し×2
ドリル
バウンディング70m×3
腿上げ×3
100m流し×3
懸垂×18(6+6+6)
足立SC復路4.4km 20’00
週末の湘南陸上が15日だと勘違いしていた件
正しくは14日です。
試合が多すぎるとこういうこともある。
_| ̄|○

OOFOS推し(広告)

itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

コメント2件

  • はやし より:
    2008/06/11(水) 06:16

    それじゃあ、練習会出れるじゃない。

  • itsu より:
    2008/06/12(木) 00:23

    休みがありません。\(^o^)/
    出ますけどね。。。

コメントを投稿

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.