残業プレイです。
リーダーT氏退職ということで、
課内メンバーへの業務引継ぎが急務です。
と共に、8月リリース案件が大量に流れ込んできました。
久々にページデザインやったんですけど、
ああ進まねぇ_| ̄|○
パワポで作ったラフ通りに作るのなんて誰だってできるわけで。
そんなんだったらデザイナーいらないわけで。
でもこのいくらか張り詰めた緊張感、悪くない。
失敗して、ヘコんで、失敗して、ヘコんで
どの方向なのかはわかんないけど、強くなってやるさ。
で、練習。
足立SC往路 4.4km 18’30
1km jog
500m×3 (間1分)
→1’15 1’19 1’19
足立SC復路 4.4km 21’30
考えてみたら先週から休みを入れてない。
そんな中ですが出ました練習ベスト。
500m×3で3本とも1’20切り。
この前なんか3本目に1’30ですもん。進歩進歩。
3本のタイム足して3’53。
前回より10秒アップ。
これがリアルの1500mで出たら俺ヒーローw。
4日後だと思っていた祭は3日後でした。
湘南陸上。
明日はOFFにして、明後日刺激入れて、
明々後日が祭。
ZANGYOならぬZENGYO(゜∀゜)
ワショーイ。
頑張ります。
※湘南陸上@善行
ZANGYO
2008.06.12(木)
コメント2件
やまタンはわかっていらっしゃるw。
天気に負けないぐらいアツく走りましょう(゜∀゜)
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オススメ品
ランマーカー チャージ(充電式)
平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。
しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。
で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。
東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)
何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。
あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。
- 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
- 簡単に装着できてめんどくさくない
- ウェアを傷つける恐れがない
これがすべてだ!
肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。
点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ!
あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。
>ZANGYOならぬZENGYO
上手いこと言いおった(゚Д゚)
当日は頑張りましょうね(はぁと)今年も暑くなりそうです…。