合宿行ってきました

結論から申し上げますと、
けっこうガチ練習やっちったw。
「合宿」シチュエーションに燃え上がって
アドレナリンのせいか
それとも医大生T氏からいただいた痛み止めのせいか
足があまり痛くなかったので。。。
でもまあ今そんなに痛くないから結果オーライじゃね?
少なくとも悪化はしてません。ええ。
・・・
「あーあ」って声が聞こえるw。
一応メニュー。
練習場所は全て女神湖周回1.8km。
8月9日
1周jog 1.8km
周回1時間走 約13km
駅伝1区1.8km 5’30
8月10日
1周jog 1.8km
10kmペース走 約43分
駅伝5区1.8km 5’30
女神湖→宿jog 6km
大学以来の合宿でしたが
皆で走るって、楽しいわあ(´ー`)
あと、夏の蓼科はサイコーです。
湿度が低くてひっじょーーーーーーーーーーに過ごしやすい。
紫外線も弱かったのか、
日焼け止め忘れてたんですけど、タコにならずにすみました。
8月24日の墨東5区陸上
8月31日の柏の葉リレーマラソン
とりあえずこの2つに向けて気合十分です。
あとは足早く治れw。









カメラ持ってったのに
花ばっか撮ってしまいました。
写真だけ見てると何の合宿だったのかとw。
撮っていただいたのは色々あるので
いただき次第晒してみようかと。
明日は無駄に夏休み取ってみた。
ダラダラしてやる。+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

コメント7件

  • しほ
    2008/08/11(月) 12:53

    「あーあ」。笑
    お疲れさまでした☆

  • ハッシー
    2008/08/11(月) 21:10

    いつ君!今日はダラダラしましたか?
    越谷陸上(400m・800m)走ってきました。
    結果は54秒99 と 2分04秒85 と両種目とも自己新でましたー!
    乳酸祭りのお陰です!サンキューです!
    指の付け根治るといいね!僕は親指の付け根が慢性的に痛いですよ!
    それと お花が好きなのね?

  • ひらっち
    2008/08/11(月) 22:25

    今度は一緒に乳酸祭りできるかと思ったら少し厳しそうですね。
    走ってる写真がひとつもないのですがw

  • yuu
    2008/08/12(火) 00:23

    あーあ、あーーあ。
    どもです。
    8月のハードスケジュールで足を悪化させないようにね。。

  • itsu
    2008/08/12(火) 01:29

    >しほ㌧
    あーw
    あざーすww
    >ハッシーさん
    うほ!自己ベストおめでとうございます!!(゜∀゜)
    乳酸祭効果絶大ですね!!
    またワッショイしましょうw。
    足早く治ってほしいっす。
    言ってることとやってることが合ってないというのはさておきww
    花はですねー、それだけで絵になるのがなんか好きなんですよね。(´ー`)
    >ひら㌧
    今度の練習会はダブルヘッダーなので既に死んでる状態で参戦します。
    午前中GAZELLE、午後Wind。
    それで乳酸祭なんぞやろうもんなら、見事にあしたのジョーの出来上がりww。
    まだどんな練習やるかとか考えてないですが、
    余裕が残ってたら祭しましょう。(´∀`)
    >Uセンパイ
    あーw
    初カキコあざーすww
    「君は性格的に無理」
    のセリフが印象的でした。
    ええ、その通りでしたw。

  • はやし
    2008/08/12(火) 07:53

    自重。

  • itsu
    2008/08/12(火) 22:11

    すいませんw。

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ランマーカー チャージ(充電式)

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平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
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これがすべてだ!

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