波乗りジョニー


ぞす。
イトーヨーカドーで見つけてしまった。
普段はBig-Aの300g・39円の絹ごし豆腐。
コストパフォーマンス重視。
しかしこの波乗りジョニー、360g・198円。
かなり奮発です。
それは期待もする。
食してみたところ
まったり
もっちり
ねっとり
+。:.゜ヽ(*´ー`)ノ゜.:。+゜
大豆如きと侮るなかれ。
俺の口腔内は見事に蹂躙されたw。
そんな木曜日。
練習。
足立SC往路4.4km 18’00
5000mビルドアップ(500m10週)
 →16’57(1’45 1’47 1’44 1’44 1’44 1’43 1’43 1’40 1’39 1’29)
100m流し×2
懸垂×14(7+7)
足立SC復路4.4km 22’00
ビルドアップはペース走のつもりが
走ったらペースが上がったのでビルドアップと言ってるだけですw。
いやしかしこのペースでも相当辛かったです。
練習はウソつかないなあ。。。
加えて今日は湿度が異常なほど高いです。
気温はそんな高くなかったのに、滝のような汗をかきました。
練習前の体重:64.2kg
練習後の体重:62.1kg
全部水なんだろうなあw。
柏の葉リレーマラソンは明々後日。
頑張ります。
足痛ぇ(´Д`)
そういえば
明日は6:30出社です。
俺の手がけたどーでもいーよーな案件がリリースされます。
どーでもよいかもしれませんが、
結局俺の仕事がやりやすくなるので重要です。
いかん睡眠時間があと5時間を切っている(´Д`;)
その代わり15:30には胸を張って帰宅します。
だっしゃーヽ(`Д´)ノ

2 Comments

hiyoro

やべえ、ジョニーよりサイトがアツ過ぎるwwwwww
http://www.otokomae.jp/index.html
今度チェキします。
そして15:30に帰ろうと思ったら17:00~18:00で会議を入れられていた件。
_| ̄|○テメエコノヤロー

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