復活 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

復活

2008.09.15(月)

土曜から1週間ぶりに練習再開して、
足立SCの往復jog8.8kmと流しだけで脱水症状起こして死にかけましたw。
日曜はもうちょいマシ。
足立SC往路 4.4km 20’00
1km jog
1000m×2(間250m jog 1’30以内)
 →2’55 2’55
100m流し×3
懸垂×21(7+7+7)
足立SC復路 4.4km 22’00
ヘロヘロでしたけど(´Д`)
1000mはアレを5本やってたなんて信じられない。
1本目で既に限界がきて、
2本目は根性のみ。
ぜーはー息を切らしてギリギリ1本目と同タイム。
過去の感覚は捨てて
1から。
いや0から。
頑張ります。
21日の松戸選手権
華麗なる撃沈劇をご覧に入れますw。
そういやGAZELLEのO氏宅飲み。
筋トレ器具が充実しているO氏宅でしたが
家主であるO氏が最初に撃沈してお手洗いとオトモダチになり
次いでできあがっていたK氏がノリにノッて筋トレ器具をイジったところ、

家主が昇天しているさなかにバーベルで窓ガラスを刺突。

「Kさんポーズ決めてポーズ!」
みんな記憶あるのかなあw。

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コメント4件

  • やっちゃん より:
    2008/09/15(月) 11:14

    おはようございますw
    いやー、昨日はひどかったですね。笑
    K氏は奥様になんて報告するんですかね。苦笑
    外に窓ガラスの破片を取りに行って、その破片をコップに移してドラゴンボールがあった棚の上においたのは記憶があります。
    そしてT氏がガムテープを買いに行ってくれたことも。
    O先輩は気づくかどうか…。自分でやっちゃったって思ってたりして…w
    久々に朝が辛かったですー。
    ミーティングのはずだったのに…。まぁ、次の機会で。

  • hayashi より:
    2008/09/15(月) 11:21

    焦らずね。頚は?
    くつ買おうよ、そろそろ。

  • AB より:
    2008/09/16(火) 22:16

    今回は欠席しましたが、なんだか凄いMTGだったようでwwww
    笑うを通り越して、びっくりしました。
    みなさん大丈夫だったんでしょうか・・・
    今後のGAZELLEがちょっと心配になりました。

  • itsu より:
    2008/09/16(火) 23:53

    >やっちゃん
    あれはねーよwwwww。
    K氏は奥様から焼酎禁止令が出ること請け合いですね。
    mtgは…どうなんだろ、もうちょい人集めて話したほうがいいような?
    もっと収拾付かなくなりますかねw。
    >センセ
    首、調子良いです。まだ若干痛いですが…
    今週中にOFF日作ってまたお邪魔しますm(_ _)m
    >AB㌧
    お察しのとおり、というか写真のとおり、というかw。
    今後のGAZELLEもああでないとイイですね。
    縁起でもないwww。

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