調子悪いです。
気分を変えて、基本に立ち返って、
短距離練習。
足立SC4.4km往路 19’30
ドリル
100m流し×5
500m walk
500m×1 →1’12″1
懸垂×15（5+5+5）
足立SC4.4km復路 20’00
帰り途中、十字路で曲がってきた、
チャリに乗ったおじさんと一瞬並走しました。
「マラソン頑張ってよ～。（´ー｀）」
「あ、どうも。」
「俺もさ～、やってんだよ～。（´ー｀）」
「まじっすか。」
「来週21km出るんだよ～。（´ー｀）」
「ハーフですね？」
「そうなんだよ～。（´ー｀）」
「でも今日は酒飲んじゃったからさ～。（´ー｀）」
「うはｗｗｗ」
「そんじゃね～。（´ー｀）」
「頑張ってください！」
そういえば往復の走りでクラクラしなかったです。
僅かながら復調の兆し？
今日、なんだか、イチバンの笑顔。
（´ー｀）
イチバンの笑顔
2008.09.24(水)
コメント2件
うす、抑えつつ、上げてます。
行き帰りのjogでクラクラしなくなって、
一昨日はOFFで、
昨日はもうちょっと走れました。
僅かながらに、上向きかもしれません。
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オススメ品
ロジクール トラックボールマウス MX Ergo
通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい
というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。
何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。
ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。
正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。
プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。
乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。
また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。
よかったじゃん。ここで、やりすぎるとまた落ちるよ。
1周も速いし、そもそも往復が速いんだよね。