あぁ。 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

あぁ。

2008.09.28(日)

金曜日の練習。
足立SC往路4.4km 20’00
1000m×1 →2’57
約2900m (500mを5週と4分の3ぐらいw)
 →1’31 1’47 1’42 1’41 1’39 1’27
100m流し×3
足立SC復路4.4km 20’00
ホントは1000m×3やるつもりだったんですが、
ハライタ起こして1本で断念。
1’30休んで、テキトーに走りました。
3000mに換算すると、10’00丁度ぐらい、かな?
ハライタさえ起こらなければ、3本こなせたんじゃないかと思います。
走る力自体は少しずつ戻っている・・・ような。
土曜日の練習。
荒川河川敷往路1km 6’00
荒川河川敷コース約8.5km 35’40
400m×1 56’3
100m流し×3
荒川河川敷復路1km 6’00
400mは距離が怪しいのと、風が全部追い風だったのと。
でもまあ、昔同じコース走ってたときよりも速いような。
少しずつ、少しずつ、戻していこう。
あぁ。
俺って一体なんだろ?
って思うときがぽつりぽつり。
俺が決めていいのかな。
俺が決めなきゃいけないのかな。
それとも?
手っ取り早いのは前者か。
どっちにしろキツそうだ。
あぁ。

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コメント4件

  • 姉上様 より:
    2008/09/28(日) 11:20

    テラワロス
    明確でないにしろビジョンを持たぬ者は迷走あるのみ

  • itsu より:
    2008/09/28(日) 16:21

    様付けらしいお言葉をどうもw。
    「決めていいのかな」は誤りですな。
    決めるべきだ。
    アタマがヘタレてると不要な呟きが漏れますわ。

  • hayashi より:
    2008/09/29(月) 12:27

    もう迷走なんてもんじゃないですよ、あなた。
    ・・・べき?いいや、・・・なさい!

  • itsu より:
    2008/09/29(月) 12:50

    >センセ
    すいませんw。_| ̄|○

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