シャカイジンらしく

部長より通達。
10月1日より、男性社員はスーツを基本としたシャカイジンらしい服装を心がけること。
突然のカジュアル勤務禁止令です。
さっきまで部屋の中をあさってたんですが、
スーツ用のベルトが無いのと、
ネクタイとマトモなシャツが1着しかありません。
まあネクタイは月イチの朝礼のときのみでいいらしいんですけど。
デニム禁止を強調されたので困ってます。
合わせやすいデニムが・・・_| ̄|○
と、いうわけで
これからはスーツ・・・に見えるようなカッコで出社予定です。
デニムじゃないパンツとシャツとジャケット着てればいいわけでしょ。
あ、明日は朝礼なんでスーツね。
テキトーなカッコを揃えるために買い物しなきゃなあ・・・
実はイトーヨー○ドーで2着2000円のシャツ買ってみたんですけど、
採寸どおりのサイズを買ったにも関わらず、帰って着てみたらあまりのダボダボさ加減に涙目w。
ちょっくらヲサレなお店で買わなきゃダメらしい。
ヨーカ○ーは肉と洗剤の特売日にだけ行こうw。

と共に、本日はお世話になった方々が4名も退職されました。。
4名とも前の会社が合併される前からのお付き合いで、
うち2人は俺が入社した時からいらっしゃいました。
何度か終電ご一緒したのも良い思い出ですw。
業界が業界だけに、人も流れが速いのは仕方ないのだけど・・・
寂しいですね。(´Д`)

アナタを縛るソレは一体なんだろう?
変えたいと思うのなら、
ゆっくり、少しずつ紐解いていくしかない。
何より諦めないこと。
それと、自分の力で。

コメント4件

  • まい
    2008/10/01(水) 08:42

    あたしも激動の人事異動だったわー。
    てなわけで制作畑に戻りますです。

  • 2008/10/01(水) 13:59

    というわけで両親の結婚記念日なんだが。

  • はや
    2008/10/01(水) 21:56

    どなたが退職されたのかが激しく気になります。
    というわけで11日(土)は私の結婚記念日なんだが。

  • itsu
    2008/10/02(木) 01:25

    >アネゴ
    おっ、ディレクターから制作へ?
    ハイクオリティなオシゴト楽しみにしております!(゜∀゜)
    >いも
    メールしといた★
    >はや㌧
    メールしますw。

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IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

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対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。

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