フクギョー 2008/10/15 20:59
ぞす。
以前会社にいたIさんと約2年ぶりにお会いしました。
なんと弊社の近くで起業してるじゃありませんか。
遊びに来ない？っつーことで行ってきました。
昔話に花が咲き
今の話にも花が咲き
企業サイトのリニューアルを頼まれてしまいました。
ぶっちゃけ仕事でやってるわけでは無いので自信無いんですけど、
「ウチのサイト蹂躙していいからさｗ」
というわけで好き勝手やってみたいと思います。（何だ蹂躙てｗ
･･･と言っても、サイトの構成とか大体のレイアウトは
今のものを踏襲したいとのことだったので、
限られた範囲での蹂躙になりそうですがｗ。
完成した暁には
オトナのご褒美が待ってるらしいんで、頑張りますｗ。
あ、K氏は名刺もうちょいお待ちくださいませね。（私信）
＊
大学時代の友達からメールで一言。
「結婚することになりました。」
めでたいんだけど、ホントに報告だけでちょっと笑えました。
他にも何か言ってよｗｗ。
＊
練習。
足立SC往路4.4km 20'00
1km jog
1000m×2（間250m jog 1'30以内）
→3'04 2'51
100m流し×3
懸垂×15（5+5+5）
足立SC復路4.4km 20'00
1000mは軽めに。
と思ったら1本目サボり過ぎたｗ。
あくまでスパートはせず、フォームは崩さないことを意識して2本目。
今はこんなもんですな。
スパートせずに安定して2'40台が出せるようになりたいところ。
シーズン最後のトラックをやるかやらまいか、迷ってます。（゜Д゜）
＞はふ兄
そこはかとなく、あんまりヒマ無いですオーラを出してるせいか、俺の場合はそうでもないですね。
まあ今回に関しては大人のご褒ｂ（ｒｙ
by hiyoro2008/10/16 11:04
頼まれ事って、多いよね・・