膝がｗ。
立ち上がるときにギシギシいって
階段下りるときにギシギシいって
走り始めは痛いんですけど、
ノッてくると痛みが止まります。
というわけでフツーに危険なニオイがしたので、
Hセンセに油もといメンテをお願いしました。
徐々に徐々にトラックシーズンが近づいてきます。
錆びてるバヤイじゃない。
呉556で復活だ！
明日jog
連休はちょっとお休み。
週明けからまたがっつり。
強化強化強化っ！（｀Д´）
錆びた。
2009.02.12(木)
コメント5件
今回は、なるだけ来て下さい。
ジョグなら、付き合うよー。＞しりゅ㌧
うおー、MSNで手術のこと書いてあって気になってたんですよー。腱消炎？
またレーザー援護たのむです（´Д｀）
＞センセ
あざーす！なるだけ行きます。orz屈腱炎には気をつけて（←馬かいな～）。
まあ、ひよろさんがなることはないと思うけど、ランナー膝はやっかいなので、Hセンセに思いっきりすがってみましょう！んー、もうなってるような？？
Hセンセにはしょっちゅう縋ってますが、
練習を止められるので悲しいですｗ。
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オススメ品
イナーメ マッサージローラー
お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない！という方にもオススメできる。
ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。
あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。
俺の右手も錆びてます
なかなか手術後の具合がイマイチ