東京マラソン2009


ぞす。
やってきました東京マラソン。
初フルサブスリー(3時間切り)を密かな野望とし、
しかしフルマラソンに向けての練習は全くせず、
むしろ最近悩まされている膝痛と右大腿関節の痛みが心配で、
微妙な気分で臨みました。
スタートである都庁前に到着すると、
わかってはいたものの人だらけ。
ムスカ大佐も大喜びですw。
スタート地点へ整列すると、
GAZELLEや流山CJ、RJKのメンバーが揃ってました。
和気藹々としながらスタートを待ちます。
スタートセレモニーの時点で既に小雨がパラつき、強風が吹いている状態。
コンディションは・・・正直悪いでしょう。
しかしながら35000人大盛り上がりの中
9:10
スタートです。
フルマラソンサブスリー達成のためには、
1kmあたり4’15のペースで走ればOKです。
ところが号砲が鳴ってからの混雑により、しばらくはスピードが上げられず、
大きなタイムロスが予想されたので、余裕を持ってサブスリーするために、
1kmあたりのペースを4’10と設定し、ひた走ることにしました。
5km地点の飯田橋ではRJKの面々、
10km地点日比谷公園ではGAZELLEのT氏夫妻。
応援団の声援を受けて良いペースを刻みます。
5km地点で初の給水を体験しましたが、
あれが中々どうして難しい。
うまく口に水が入ってくれず、空気と一緒に入ってくるもんだから、
むせるしゲップ出るしw。
15km地点では折り返しのトップランナー達とすれ違い、
RJKメンツに声援を送りました。
逆に俺も力が湧いてきます。
ついでに前を走っていた猫ひろしを抜いたりして、
そんなこんなで20kmまでは1km4’05~4’10のペースで刻み、順調。
しかしフルマラソンはここからでした。
25km過ぎ
脚が重くなります。
それまで1km4’10を切るぐらいで走っていたペースが、
4’10~4’15あたりに落ち始めます。
29km地点でRJKの大応援団からスペシャルドリンクを受け取り、
ここで元気を貰って持ち直す
・・・かに思えたんですが、
30kmを過ぎて、
とうとう脚が動かなくなりました。
1kmのペースは途端に5分台の後半にまで落ち、
さっき抜いた猫ひろしに逆転される始末。
沿道からの「猫ひろしコール」のボリュームが大きくて、
イライラしたw。
とうとう気持ちも切れてしまい、
故障を悪化させるのが怖かったのもあり、
密かな野望は正直ここで諦めてしまいました。
気持ちを切り替えて、
ここからはファンランに移行。
コース後半からは給水に加えて給食も出ます。
バナナ、チョコ、あんぱんetc・・・
「よし、食おう。」
30kmも走り続けていると、
極度の空腹に襲われます。
とりあえず取れるもの全部取って全部食ってやったw。
そしてこの給食
オフィシャルのものだけではなく、沿道の方がキャンディーなどを配ってたりもします。
失敗したのが
クッキー。
口の中の水分が全て奪われ、
次の給水まで約5km地獄を見ましたw。
クッキートラップと命名しよう。
沿道の方、クッキーやめてwww。
てな具合に、
今日のレースを日記になんて書こうかなんて考えながら給食食いまくって走ってたら
両脚の大腿がピキピキしてきたんですね。
攣りかけてるうううう(´Д`)
完全に攣ったら流石に走れません。
ヒヤヒヤしながら走り続けます。
そんなとき
突然沿道から「ひよろ!」
の声で振り向くと、そこには2年前に共に駅伝カーニバルを走ったR氏。
うおおおおこれは心強い。
直後にWindRunの応援もいただいて、
ちょっと元気が出てきてペースを1km5分ジャストぐらいまで持ち直しました。
ゴールのビックサイトに向かいます。
築地を越えて豊洲を越えるあたりで、
高速道路みたいな長い橋を走るので、
一旦沿道の声援が途切れます。
ここにきて更に強い強風と雨も本降りになってきます。
しかしペースはなんとか落とさずに、泣きながらひた走ります。(´Д`)
40km地点を超えて、
流山CJの選手を捕らえます。
「CJファイト!」
と声をかけてそのままのペースで抜きます。
もちろん40km地点の給食バナナもゲットw。
だんだんとゴールが近づいてきます。
自然と周りのペースも上がります。
ゴール1km手前でGAZELLE大応援団とS氏の声援を受けて
あとはゴールへラストスパート。
完走。
終わった。。
疲れた。。。(´Д`)
フル向けの練習を全くしていないので、
30km過ぎの撃沈はまあ当然と言えましょう。
加えて収穫だったのが、
痛めていた右膝や右大腿関節はそれほど悪化しなかったこと。
あとは
フルマラソンはお腹いっぱいなので来年の東京マラソンまで封印ですw。
おつかれさまでした(´∀`)ノ

7 Comments

Siryu

東京マラソンお疲れであった!
ニュースでしか見れてないが、参加人数含めすごかったみたいだねw

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ハッシー

お疲れ!ケガなく完走、何よりです。
やはり密かな野望はあったのですね。でもサブ3を狙うアスリートとしての走りと ファンランの両方を楽しめて膝等の怪我もなく、よい経験が出来たのでは。とにかくお疲れ!

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しげおっち

初マラソン完走おめでとうございます!
初マラソンでここまで走れるのはすごい事です!!
練習状況は断片的にしかわかりませんが、、、それを考えるともっとすごい・・・中距離だけでなくマラソンにも適性がありそうですね・・・。

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ちえ

初マラソンでそのタイムですか!?
すごすぎ!
やっぱり持ってるものが違いますね☆
長い距離にハマっちゃいそうですか???

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きみい

そのペースで30㌔まで行ったところがスゴいっす。
 練習の内容次第で、サブスリーはあっという間でしょう。苦節5年で達成した僕とっては、とってもうらやましーです。
 LSDをやれとは言いませんが、毎週20~30のペーラン(㌔4分30秒くらい)をやっておくと、来年の東京マラソンはかなり可能性が高くなると思いますよ。でも800mをある程度犠牲にしなくてはならないかも・・・
 最後に、写真撮れなくてごめんなさい。今度は裏切って、RJKのユニフォームを着てくださいね。お疲れ様~。

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竜王武人。

お疲れ様!!
なにげに初マラソンなん!?35Kmからペースを戻してるのがすごいね!猫ひろしにも勝ったようだし。
おれ、10kmと中間点と35kmで応援してたんだけど、35kmまで全然わかんなくて、勘違してRJKの違う人応援してたょ(笑)
来年は一緒に走れることを祈ってます(^^

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hiyoro

みなさま、ありがとーう+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
>しりゅ㌧
世界広しと言えどもフルマラソンチャロナーは俺ぐらいかとw。
>ハッシーさん
えへへへ実は野望でした。
でも膝結構痛かったりしてw。orz
>しげおっちさん
あざーしたー!m(_ _)m
そ、そんなにホメてもフルマラソンメインにはしないんだからねっ!w
>ちえ㌧
どーもー(´∀`)ノ
長い距離、ねえ…
オナカイッパイw。
>きみ㌧
800犠牲にしてフルやることはとりあえず無し!
と、申し上げておきます(´∀`)
ユニフォーム重ね着で精一杯のネタだったんですが、撮ってもらえず残念ですw。
>武人㌧
応援あざーす!!(゜∀゜)
なにげに初フルです。
どんなカッコで走るか言ってなかったからわかんないですよねー。
特に俺みたいなコウモリはw。
来年!フルじゃなくてトラックも歓迎ですww。

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