もへ。 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

もへ。

2009.04.28(火)

仕事はほどほどにして練習。
足立SC往路4.4km 20’15
4000m 15’30
100m流し×5
500m×1 1’12
足立SC復路4.4km 22’00
+センセとjog 25’00
つかれた。
もへ。
_| ̄|○

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itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
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