今期のテーマ 2009/04/07 01:36
ぞす。
記録は低迷ながら、気分的にはイイ感じで果たしたシーズンインです。
昨日の練習：
＠織田フィールド
10分jog
柔軟
100m流し×2
100m流し×2（スパイク）
ダウン
柔軟
今日の練習：
足立SC往路4.4km 21'00
500m流し×2
足立SC復路4.4km 21'00
今年のテーマ：
アホも休み休み
つまりケガせず速くなろうぜってこと。
脚順調っす。
つまりと言いつつどこもつまってねえｗ。
＞たか㌧
おー！おひさしぶりでっす（゜∀゜）
トラック復活歓迎！
練習以外ではガチしたことないから、
本レースでガチしたいですなー。（´ー｀）
by hiyoro2009/04/08 07:52
春季陸上、お疲れ様です！！
シーズン初戦で２分３秒ってすごいですよ♪
怪我せずに速く走れるようにお互い頑張りましょう！！
自分も今シーズンからトラック競技にも参加します。
とりあえず８００ｍ、１５００ｍ専門で！！