キムチ

実家のキムチは程よい辛さでして。
俺みたいな甘党野郎でもごはんと一緒に美味しく食べることができます。
っていうのが恋しくなってキムチ買ってみたんですけど、
辛くて困ってます。
どうしようw。
さて
日曜日はRJKのBBQが予定されてましたが、
前々からの雨予報を受けて、BBQは延期、通常の定期練習会でした。
15kmビルドアップ。
足立SC500mの走路を30週です。
1週2’50から入って2秒ずつアップ。
ラスト5週はフリー。
しかしながら俺は連日の練習で脚が限界きてたので、
26週でやめました。13km。
月曜はHセンセにメンテしていただいて完全休養。
中学2年からの持病ともいえる右脚付け根の関節と、
酷使しまくった両脚ふくらはぎを集中治癒。
久々にマッサージで泣きたくなりました。痛くてw。
帰ってきてキムチ食いました。
からいよー(´Д`)
発汗作用があるのでダイエットに良いのではないでしょうか。
俺はこれ以上新陳代謝良くなると体の水分が無くなって枯れそうですw。
汗っかきは困りもの。
火曜は軽めに。
水曜はまた織田行けたらいいんだけど、どうかなー。

コメント6件

  • 姉上様
    2009/05/19(火) 00:50

    茹でた白菜やもやしと共に麺つゆとかちょっと混ぜると良いでごわすよ!!!チンゲンサイとかキュウリとか色々イケるぜ。
    あとは少量だけ使ってキムチチャーハンにしてしまえばよい。

  • itsu
    2009/05/19(火) 00:55

    やべえ聞いただけでうまそうw。
    実践あるのみ(゜∀゜)

  • Siryu
    2009/05/19(火) 02:38

    大久保の韓国街で売ってるキムチはうまいよ!
    ・・・・なんてことはなく、やたら酸っぱくてただ辛いだけでマズイw

  • ひらいし
    2009/05/19(火) 07:21

    キムチは熱通すと辛さが和らぐよ。
    豚キムチで味付けはめんつゆまたは醤油と砂糖でやるとよろし。

  • きみい
    2009/05/19(火) 22:35

    キムチは発酵食品だから、少し置いたほうが栄養価が高いらしいですよ~。だけど酸っぱくなります。
     個人的に、キムチのおいしい食べ方はコロッケなどのフライ物とご飯、そのお供にというのがベストな気がします。
     韓国から直輸入のキムチの場合、ただ辛いだけで旨みを感じないものが多いようです(そもそもあちらは辛いだけのものが主流のようなので・・・)。
     ということで、日本仕様にアレンジする裏技があります。少し砂糖をまぶすくらいに入れて、かき混ぜるのです。すると、あら不思議。とってもおいしいキムチになるのです。
     ぜひ、お試しあれ!

  • itsu
    2009/05/21(木) 01:54

    >しりゅ㌧
    なんてことはなくw。
    韓国の方が隣で働いてますが、味覚の違いをとても感じます(´Д`)
    >ひら㌧
    ここで登場、万能のめんつゆですな!!
    実はコストパフォーマンスも良さげな感じ。
    >きみ㌧
    すっぱくなるのは苦手っすなあ。。(´Д`)
    砂糖混ぜるだけで旨キムチに変身とは!
    海水に砂糖を混ぜて真水を作ろうとしているドン・ガバチョのような・・・(w
    こちらも要トライですな!

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ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
  • 簡単に装着できてめんどくさくない
  • ウェアを傷つける恐れがない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。

点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ!

あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。

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