リズム崩れ


ぞす。
練習。
足立SC往路4.4km 20’00
500m jog
3000mペース走 9’42
100m流し×3
懸垂7×3
スクワット50×3
足立SC復路4.4km 23’00
ヅラのランナーさんの影響を受けてスクワット始めましたw。
早く寝ないといけないんだけど、
寝る気がおきない・・・
悪い癖です。
寝る。

2 Comments

しげおっち

がんばってますねー。
5月23日現在 2分04秒97。
まだまだです。
今度は順大なんですね。
自分は筑波大です。
また報告にきます!
かならず1分台だします。

Reply
hiyoro

>しげさん
押忍!
こちら5月8日現在、2’02″85です。
順大の前に湘南で1500mですが。
俺も必ず1分台!!!

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