練習。
足立SC往路4.4km 20’00
500m jog
3000mペース走 9’42
100m流し×3
懸垂7×3
スクワット50×3
足立SC復路4.4km 23’00
ヅラのランナーさんの影響を受けてスクワット始めましたｗ。
早く寝ないといけないんだけど、
寝る気がおきない･･･
悪い癖です。
寝る。
リズム崩れ
2009.05.23(土)
コメント2件
＞しげさん
押忍！
こちら5月8日現在、2’02″85です。
順大の前に湘南で1500mですが。
俺も必ず1分台！！！
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シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。
これはリカバリーする！・・・かもしれない。（してんのかな）
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適！
ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw
2021.08.28追記
購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。
大変良いサンダルでした。2代目買おう＼(^o^)／
がんばってますねー。
５月２３日現在 ２分０４秒９７。
まだまだです。
今度は順大なんですね。
自分は筑波大です。
また報告にきます！
かならず１分台だします。