あーめーorz


ぞす。
今日こそは。
そんなわけで雨天走路(高速道路の下)で練習しました。
雨天走路1時間走→往復1600m×9=14400m
約100m流し×3
ペースはおそらく1km4’00切るぐらい・・・かな?
最後は結構ハァハァ言ってたので、多分もっと速いんじゃないかと思います。
若干ブランクあるから、こんなもんかしら。
雨天走路でもちゃんとした練習できるようにしないと。
梅雨の間はモチベーションの維持が大事。。。

4 Comments

はやし

あの雷雨の中、ようやるね。
今度メジャーもって行って、100mおきに線を引きたいね。

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AYP

こんばんは。おつかれさまでした。
昨日は雷怖かったけど・・・・。
打たれなかった?
朝、昨日の雨で巣から落ちてしまったのか
飛べないスズメが1羽・・・道端に。

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せっかくなんだから雷よりも速く動く修行すればよかったのに。

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hiyoro

>センセ
雨天走路なら雷雨もカンケイなっしんぐ(゜∀゜)
高速道路に着くまでは傘差して行ってますw。
コロコロお願いします!
>AYPさん
青いイナヅマがたくさん見えましたが、とりあえず無事でしたw。
スズメ、悲しいですなあ。。。
そして、申し訳ないです!
初の書き込みをいただいたようですが、どちら様なのかがわかりません・・・(´Д`)
>M㌧
ミスターポポになれたらきっと金メダルも楽勝ですなw。

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