サボリバネ有効? | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

サボリバネ有効?

2009.08.17(月)

世界陸上を見ていて、気がついたらゴルフになってました。
朝4:00まわってるー(´∀`)
今日はひたすらダラダラして、夜練習。
足立SC往路4.4km 24’00
2km (1km4’10ペース)
500m×5
1’21″8 r3’09
1’17″7 r3’20
1’18″0 r3’35
1’17″5 r3’44
1’17″0
足立SC復路4.4km 25’00
短い距離だからサボリバネがきいてるのかしらー?
って感じで意外と走れました。
昨日は撃沈してたんですけどね。なんだこりゃ。
まあ2000mと500mとじゃ結構違うってことで。
今週末は墨東5区陸上です。
一昨年は優勝しましたが、去年は3位。
今年はまた勝ちたいですな!!
明日は少し軽くして
明後日はレペ。
水~土を調整に使って、いざ。

OOFOS推し(広告)

itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

コメント2件

  • はやし より:
    2009/08/17(月) 08:18

    随分休んだね、珍しく。
    1.08㎞の08は、大きいんじゃない。2周すると160mもあるんだから、T氏が特に速いだけじゃない?

  • itsu より:
    2009/08/17(月) 10:53

    >センセ
    ですねえ。。
    2160mを6’20とすると、160mは20秒以上かかるはずだから、2000mちょうどなら6’00は切ってる??
    距離の情報も怪しいもんで正確にはわかんないですけどね。。。
    2本目はどう見ても撃沈ですw。

コメントを投稿

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください