明日はボスが休みなので仕事はちょっと気楽です。
油断はできませんけど。
いろいろあって、本日の練習はこれからです。
でも雨すごい…
仕方ないので雨天走路やね。
トラックの区切りが終わってから、2日に1回ぐらいの練習ペースになってます。
これはマズい。
そんなわけで昨日は22:30練習開始。
今日は23:00練習開始。
キツい練習は全然してません。
いずれも練習場へのjogと、3km走って、250m×5、とかそんなん。
心も体もちょっと充電せねば。
明日が終われば明後日は休みだ!(゜∀゜)
充電中。。。
2009.11.01(日)
コメント3件
ココロの疲れは、生活に非常に影響しますからねぇ・・・(>_
>センセ
うーい。しかしながら最近は夜練すらあやしいアリサマorz
>名無しさん
名無し常習犯さんでしょうかw。
たまに走って逃げたくなりますorz
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イナーメ マッサージローラー
お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない!という方にもオススメできる。
ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。
あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。
なんだか事情があったようですねー。
夜練でも、また。