なんかすんごい怒られた。
内容的に納得のいくものではなかったです。
最初と言ってること違うじゃねーか、てね。
でも多分俺が悪い。
無知なことに加えて、
うまくやる方法を知りません。
PMは広く浅く知ってて、
うまくやるのが仕事。
絶対に負けてなんてやらねえ。
練習、あんまりできなくなりそうです。
今日は明日のために練習カットして早く寝ます。
でも
絶対に遅くなんてならねえ。
増進を続ける食欲との戦いorz
土日は楽しかったです。
少し落ち着いたら
あと覚えてたら書きますｗ。
なってやらねえ
2009.11.10(火)
コメント3件
お仕事お疲れさまです！
仕事＞ランって感じなんですかね。
仕事のストレスに加え、走れなくなることのストレス・・・と、
二重にも三重にもストレスを抱え込まないようにしてくださいね☆
土曜日は私も楽しかったで～す！
入賞、おめでとうございました♪＞M㌧
部下もしっかりはしとらんけどねー。
鉄仮面かぶって罵声をガード。
その中でぬくぬくしたい。
＞chiaki㌧
おっ、初コメあざーす！！m(_ _)m
「仕事＜ラン」はまあ、シャカイジンとしてどうなの、というところはありますが、
お察しの通りそっち寄りの人間だったりもします。（´∀｀）
自分で言うのもアレですが、
ストレスを吐き出す能力には結構長けていると思うので、
ダイジョブかと！
土曜日おつかれさまでした！
入賞賞品で靴擦れ起こしてとっても苦労していますorz
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オススメ品
IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54
対腰痛アイテム
ピラティスポール（ストレッチポール）は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。
ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。
今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。
長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。
乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。
両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。
と、いい感じになった。
だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、
- 2021年2月23日：バウンディングする
- 2021年2月24日：朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
- 2021年2月25日：痛みほぼ消失
ちょうどこんなことがあったので書いた。
腰痛にはピラティスポール（ストレッチポール）！！
※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記
※記載の内容は個人の感想ですw
Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。
知ってる？
上司がだらしないと部下がしっかりするんだって。
要は力抜けよってことじゃないかと俺は解釈している。