なんだかもうどれぐらい走ってないのか覚えてないぐらい。
昨日ひっさびさに走ってみたら、
結構休んでるはずなんですけどやっぱり痛かった。
んで今日、
やめといた方がいいのはわかってたんですけど、
アホみたいに残業して寝るだけの生活にはどうしても耐えられなくて今日も走りました。
ひっさびさの2日連続練習。
そしたら幸運？にも昨日より痛まなかった。なぜだろ？
帰ってくると、
辛くても悲しくても、これだけでいっぺんに吹っ飛んでしまう。
値段じゃない、何よりも嬉しいプレゼントでした。
ちょっとだけ小さかったけどw
そんなの俺の足がデカイのが悪いんだ！（゜∀゜）
大事にします。
いつもありがとう。
for you.
2009.12.17(木)
オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
怒
じゃあ、聞くなよー！