もっとホメてくれ。
かのフクちゃんの名言です。
そして大事な人にも言われた言葉。
大事です。
練習帰りのjogでふと思ったのはそんなこと。
最近全然ホメられてない。
感謝されてない。
やり遂げた感が無い。
一生懸命やってるつもり。
でもやり方がヘタなのかもしれない。
そんなとき、
「これじゃダメなんだよ」
「だからダメなんだよ」
じゃなくて
「こうするともっといいよ」
「次がんばってみて」
が欲しいと思う。
甘ったれだと言われればそれまでなんですが、
「これは役に立つの?」
何気ない一言。
確かに、使い手の視点が足りなかったかもしれません。
作り手としてはよろしくない。
反省すべき点はあります。
けれども。
どこかで、
やれって言われたからやったのに、的な考えに陥ってしまう。
それじゃダメなんだけど。
もっとポジティブに、なんだけど。
辛くないか?
胸を張って言います。
辛いぜw。
考えます。
ぐるぐると。
昨日の練習。
汐入公園往路3.2km 15’00
5000m 3’40/km
汐入公園復路3.2km 18’00
腹筋
今日の練習。
足立SC往路4.4km 19’00
3000m 3’40/km
100m流し×5
懸垂5×3
足立SC復路4.4km 20’00
膝、微妙に痛むー。
走るのは、
速く走れるとホメてくれるからってのも大きいです。
スゴいね、って言ってくれる。
それが欲しくてもっと速く走りたくなる。
ホメるの、大事。
力不足で申し訳ない。
でも頑張ります。

コメント4件

  • Taka
    2010/01/15(金) 07:11

    おぉぉぉ。
    すっげえ同じ心境・・・
    今度飲みますか。

  • はやし
    2010/01/15(金) 08:19

    速い脚と、弱い膝関節w
    汐入10周よりか、足立SCのほうがいいんじゃない?アップダウン無いから。
    駅伝シーズンは、君の復調に掛かっているよ!

  • kako
    2010/01/17(日) 23:56

    多くの人間は「褒められて伸びる」タイプなんだよね。でも多くの人間は「褒め下手」。
    ほんの少し言い方が違うだけで、とても気持ちよくなって頑張れるのにね。
    でもそう育てられなかった私は、とてもソレを求めたよ。
    自分がして欲しかったことだから、自分が上の立場になった時、関わる人たちの良いところを
    探して認めて口にするように。
    今、大事にしてもらってることに感謝しつつ、私も「人の気持ち」を大切にしたいと思う。
    ひよちゃんもスゴイとこ、ステキなとこ、いっぱいあるよ(^O^)/
    私は大好きだよ。

  • itsu
    2010/01/20(水) 00:49

    >Takaパパ
    うーい、飲みませう~(´Д`)
    >センセ
    でも足立駅伝はゆっくりでOKですかw
    >kako㌧
    あざーす(´Д`)
    もっともっとスゴくてステキ人間になりたいっすわ。
    励ませる、褒められるkakoさんステキだと思います。

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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