今週は大変でした。。。
月曜のリリース確認に始まり、
火曜から金曜まで、ほぼ毎日帰りが0：00前後。
月・水・木と練習したのは頑張った。
ほとんどjogとか流しのみだけど。。。
しかしながら毎朝フラフラしてたので、ほどほどにしないと色んな意味でダメです。
仕事優先、なんだけども、
せめてもうあと1時間ぐらいは毎日早く帰りたいんだよなあ。。。
＊＊＊
で、今日はWindRunの練習会です。
久々のトラック練習！
スパイク解禁してみました。
400m×10（r200m jog）
間違えてタイム消しちゃった。。。
たしか、
　65　67　68　68　68　68　68　69　68　67
8本目、9本目の後のjogはほとんど歩いてしまいました。。。
多分、最初の方は1’20ぐらいでつないで、最後の方は2’00ぐらいかかってそうな感じ。
今季初スパイク（半年ぶり）のダメージは大きく、
ここでほぼ全ての力を使い果たし、
20分間jogでつないで、その後トドメに1000m。
kazuya氏とのバトルでしたが、
400m通過後に手足が痺れて終了。
みるみるうちに離されて
スパートのスの字も出ずに、
2’54
もはや灰色ｗ。
完敗です。（kazuya氏は2’45）
ああいう生活、そして練習だと、
最後のキレが出ません。
これが俺の持ち味だったはずなんだけど。。。
で
教訓。
ポイント練習の前日に
ニンニク入りで替え玉×2はやめておこう。
オナカの調子がえらいことに。。。orz
＊＊＊
練習後、数人で飲みに行きました。
もともと仲良しグループ4～5人に俺がお邪魔した形。
俺も入れるかしら（´－｀）
･･･しかし4月の半ばだというのに、この寒さは一体？
早く暖かくなれよう（´Д｀）
日曜夜から月曜昼にかけて、
初の夜間リリース対応です。
21：00出社の、12：00退社。
12：00で退社できるのか怪しいけど、
絶対帰ってやるｗ。
がんばる（´Д｀）