昨日は4時までドキュメントのレビューして5時起きで出社。
さっき帰る前に打ち合わせしてたんだけど、
目の前の人が何を言ってたかほとんど覚えてない。
ほんとすいませんw
今から帰りで、寝るべきか、前日の刺激をやるべきか…
明日のレースは既に始まっている!
昨日は4時までドキュメントのレビューして5時起きで出社。
さっき帰る前に打ち合わせしてたんだけど、
目の前の人が何を言ってたかほとんど覚えてない。
ほんとすいませんw
今から帰りで、寝るべきか、前日の刺激をやるべきか…
明日のレースは既に始まっている!
レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw
悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。
ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。
振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。
値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!
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