練習記録のみ | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

練習記録のみ

2010.06.20(日)

6/16 30分jog
6/17 30分jog
6/19 WindRun練習会
20分jog
600m+200m(200jog 400jogつなぎ)
 1’38 ’29 1’41 ’30 1’40 ’28
1000m 3’05
湘南終わってからほとんど走らない状態で、
いきなりトラックで6+2とかやると危険ですね。
アタマが痛くて大変でした。orz

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コメント3件

  • ちえ より:
    2010/06/20(日) 22:38

    昨日はお疲れ様でした!
    でも全然絡んでな~い><;

  • けーし より:
    2010/06/20(日) 23:24

    昨日は暑かったですもんね。
    走り終わった後は頭が異常に発熱してました。
    これからは熱中症に気をつけないと。

  • itsu より:
    2010/06/21(月) 01:03

    >ちえちゃん
    おつかれさまでした!
    すまないベイビー、しかし次があるじゃないかw。
    >KC㌧
    うむ、俺も含め軽い熱中症ですわな~。
    突然暑くなったから、体が対応しきれなかった人が多かったかと。

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