体に怒られた

一昨日練習サボったのに、結局寝るのはいつもと同じ時間。
昨日は練習しなきゃと思ったら、帰りが遅くなって0:00練習開始。
jogしてたら気分が悪くなって汐入公園往復(6.4km)で終了。

んで、久々に9時間ほど爆睡しました。
とりあえず大丈夫っぽい。
休む時にもちゃんとケジメ付けて休まないと、体がもたない。
ごめん体。

今日はもろもろ家事を済ませて、
雨天走路でちょびっと走る。

でもって明日とんでもない距離を走るアニキの壮行会に出席して、
早めに帰って俺自身も明日の祭に備える。

よっしゃ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。