さむあめ

秋どこいったー?w

布団は冬仕様。
このぬくぬくした感じは好きです。

寒いし雨降ってるし。

雨天走路でjogだなとか思ったら、
風で雨が吹き込みまくってて全然雨天走路じゃない。
諦めて帰って筋トレしました。

とはいえ土曜は5000m。
最近やってない筋トレをいきなりやって、
土曜に筋肉痛はいただけない。

2セットにおさえて練習終了。

天気というか、気候が極端ですね。
1ヶ月前ぐらいまで暑い暑い言ってた気がします。
カラダがついてこないよー(´Д`)

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