さて、ハーフマラソンまであと2日。
帰宅すると雨雨雨。
傘持って雨天走路に行くも、
風があるためほとんど雨を防げない。くっそー(´Д`)
20分jogで断念。
こんなときは
肉でも食ってエネルギーを溜めておくに限る!
@ヨーカドー
豪州の牛さんが100g 98円。
焼いて
米炊いて
食す。
うま。(´∀`)
明日は会社の忘年会。。。
きっと走れない。
レース当日はきっと土日の超回復後。
丁度よくね?
アルコールだけはやめておく。
さて、ハーフマラソンまであと2日。
帰宅すると雨雨雨。
傘持って雨天走路に行くも、
風があるためほとんど雨を防げない。くっそー(´Д`)
20分jogで断念。
こんなときは
肉でも食ってエネルギーを溜めておくに限る!
@ヨーカドー
豪州の牛さんが100g 98円。
焼いて
米炊いて
食す。
うま。(´∀`)
明日は会社の忘年会。。。
きっと走れない。
レース当日はきっと土日の超回復後。
丁度よくね?
アルコールだけはやめておく。
俺は作戦どおりでしたが、KC君どうでしたかねw
おかげでガス切れは起こしませんでした。
思いがけず、良いカーボローディングになりましたよw
よっしゃw。
意外とこの作戦イケるかもしれん。(´∀`)
お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない!という方にもオススメできる。
ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。
あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。
今日は会社のクリスマス会でたらふく肉を食べてきました。。。
明日の死亡フラグを立ててしまいました(笑)