さて、ハーフマラソンまであと2日。
帰宅すると雨雨雨。
傘持って雨天走路に行くも、
風があるためほとんど雨を防げない。くっそー(´Д`)
20分jogで断念。
こんなときは
肉でも食ってエネルギーを溜めておくに限る!
@ヨーカドー
豪州の牛さんが100g 98円。
焼いて
米炊いて
食す。
うま。(´∀`)
明日は会社の忘年会。。。
きっと走れない。
レース当日はきっと土日の超回復後。
丁度よくね?
アルコールだけはやめておく。
さて、ハーフマラソンまであと2日。
帰宅すると雨雨雨。
傘持って雨天走路に行くも、
風があるためほとんど雨を防げない。くっそー(´Д`)
20分jogで断念。
こんなときは
肉でも食ってエネルギーを溜めておくに限る!
@ヨーカドー
豪州の牛さんが100g 98円。
焼いて
米炊いて
食す。
うま。(´∀`)
明日は会社の忘年会。。。
きっと走れない。
レース当日はきっと土日の超回復後。
丁度よくね?
アルコールだけはやめておく。
俺は作戦どおりでしたが、KC君どうでしたかねw
おかげでガス切れは起こしませんでした。
思いがけず、良いカーボローディングになりましたよw
よっしゃw。
意外とこの作戦イケるかもしれん。(´∀`)
在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。
仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。
この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw
が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。
デスクワークが多い方にオススメしたい。
今日は会社のクリスマス会でたらふく肉を食べてきました。。。
明日の死亡フラグを立ててしまいました(笑)