タイダのカイショウ

汐入公園往路3.2km 14’00
1100m jog
5500m 18’07
 →1’51 1’51 1’48 1’47 1’48 1’48 1’48 1’48 1’48 1’44
180m坂×3
汐入公園復路3.2km 16’00

体重 64.7kg 前日比-2kg

いつまで保てるのか不明ですが、
こういう意味では便利な体です。

あと1kg減らせばとりあえずはおk。

勝つる。

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