ガマンとゴホウビ

練馬の総合運動場でyuuセンパイと練習。

朝9:30集合。
さむい。
まじさむい。
練馬駅着いた時地面凍ってた。(´Д`)

太陽は出てたけど暖かくならないまま練習開始。

20分jog
3000m(r7′)+2000m(r5′)+1000m
 →9’43 6’21 3’02
ダウンjog

あー、ひでえタイム。
土のトラックがこんなに走りづらいとは。。。orz
あとは風が強かったのと、気温が上がらないのと。
コンディションは昨日の方が格段に良かったです。

3000mとか昨日の5000mの通過とほとんど変わらないしw。

いかんいかんと思いつつ、

辛くなってきたときに
「俺やっぱダメだ。。。」
と考えてしまうクセが付いてしまっています。
先週のインターバルでよっぽど心が折られたっぽいですw。

そんなわけで全然走れてる感が無いんですけど、
今日の練習は絶対意味があった。

センパイありがとうございました。

練習後、

しゃぶしゃぶ食べ放題@yuuセンパイおごり。

センパイ神です。

あざっした。m(_ _)m

そういえば昨日はセンセにもおごってもらってた。

あざっした。m(_ _)m

俺のまわりには美味しいものを食べさせてくれる人がたくさんいますw。

コメント2件

  • yuu
    2011/01/24(月) 11:34

    心が折れているときは食うべし!!
    走って、走って、食うべし!!
    そしていつの間にか元に戻っているさ(^_^)v
    昨日はお礼にしては安かったので、
    またおごりましょう。

  • 2011/01/26(水) 02:09

    >yuuセンパイ
    俺は遠慮しないことで有名ですw

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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