ランニングマッスィーン

オオゲサだわー(´∀`)

22:00ぐらいには退社できるかと思ったら
まさかのリアル終電フラグ。

0:45練習開始。

汐入公園往路3.2km 13’15
5500m 3’45/km
汐入公園復路3.2km 15’15

比較的気温が高かったのが幸いでした。
まあレース3日前にそこまで意味があるとは思えませんけどね。

もはや意地以外の何物でもない。

ただ、きっといつかの走りにつながる。

そうでなきゃやってられんわw

15kmはできませんでした。

すまねぇw。

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