オオゲサだわー（´∀｀）
22：00ぐらいには退社できるかと思ったら
まさかのリアル終電フラグ。
0：45練習開始。
汐入公園往路3.2km 13’15
5500m 3’45/km
汐入公園復路3.2km 15’15
比較的気温が高かったのが幸いでした。
まあレース3日前にそこまで意味があるとは思えませんけどね。
もはや意地以外の何物でもない。
ただ、きっといつかの走りにつながる。
そうでなきゃやってられんわｗ
15kmはできませんでした。
すまねぇｗ。
ランニングマッスィーン
2011.02.04(金)
オススメ品
ウマテイン
ココアが好きなんです。ガストのドリンクバーでは延々とココアを飲み続けるぐらいには好き。
そんなわけでココア味のものがウマくないわけがないんだけど自分でウマいって言ってるぐらいなのでもっと期待するw
ウマい
牛乳で作れば完全なるミルクココア。効果のほどは正直わからないがw
ポイント練習後にご褒美のテイで飲んでいきたい。
注意点としては計量用のスプーンが完全に粉に埋まった状態になっていて見えないので、開封したらまずスプーンを発掘することから始めていただきたい。
コメント