異常なほどの眠気。
人と寝てる時間はそんなには変わらないと思うのだけど。
今週はつらかったです。
2/7～2/9と練習OFF。
2/8は筋トレだけしたかな。
2/9は練習しようかと思ってたらモーパラに連行されて無理でした。
すきしゃぶ食べ放題とかいって、断れって方が無理ですよねｗ。
2/10
14km 4’20/km
2/11
センセと雨天走路で。
約90分走 4’30～4’10/km
雪さむい。
トップのイラスト変更。
理由はまた後日。
ねむー
2011.02.12(土)
オススメ品
イナーメ マッサージローラー
お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない！という方にもオススメできる。
ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。
あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。
モーパラ。独身時代に今の嫁と行ってめっちゃ食った記憶あります。この手の店行くと何故か全く飲みません。狼に変身しますね。