仕事疲れ。
そして雨。
ラーメントーク。
「技術力の無さを引け目に感じることはない。」
（それをカバーするだけの「人間力」が、あなたにはあるんだよ）
と、言ってもらえた気がした。
嬉しかった。
けど、安心しちゃいけないとも思った。
チョコ食べた。
今週全然走ってない。
たまにはこんな時期もある。
明日から頑張る。
何より、RJKのみんなが何だか知らないけどめちゃくちゃ練習してるっぽい。
駅伝メンバー下ろされてしまうｗｗ
明日からがんばる！！
ちょっとだけおやすみ
2011.02.18(金)
コメント5件
そうでもないｗ
でも、貴方の出来がチーム成績を大きく左右することは間違いないよ。期待しています！！都民駅伝で僕と握手！！
今年もがんばりましょう～同じく都民駅伝出場します！一区でいけるとこまでいきます(｀_´)ゞ
どうぞよろしくです〜m(_ _)m＞nkzw氏
オマエはきっとできる！！！いや勝つる！ｗ
東京では負けないぜっ！
＞センセ
ですかｗ
がんばりますー。（´Д｀;）
＞KG
おk、まかせろ！
今年もドラマ展開を！！
＞名無しさん
うおー、どなたどなた？！
俺も1区なのでガチンコですね！！
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オススメ品
ドクターエア エクサガンハイパー REG-04
セルフケアをもっと習慣化したい
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
めんどくさくない
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな！できるよな！
駅伝パーティー終わってから、なぜか体がガタガタです(´Д｀。)
昨日頑張って､手賀沼周辺２時間jogしましたヽ(･∀･)ﾉ
なかなか調子が上がってこないですが…
東京マラソン頑張りましょう！！！0(｀・ω・´)=〇