汐入公園往路3.2km 14’30
180m坂×5
汐入公園復路3.2km 15’30

ウィンブレ着込んでjogシューズで坂。
風も吹いててなかなかツライ。

ひっさびさにスピード出しました。
体全然動かない。

右ふくらはぎはなんとかなりそう。

今日も戦う。

＊＊＊

追記。

スケジュールに漏れ発見。

■3/13　都民駅伝＠武蔵野の森公園　1区5km
■3/27　オレンジマラソン＠湯河原　5km
■4/3　さくらマラソン＠幸手　10マイル
■4/9　春季陸上＠駒沢　800m 4x400mR

幸手さくらマラソンが漏れてました。
3月後半から4月アタマにかけてまた3週連続試合。

10マイルの6日後に800mはきついｗｗｗ距離20分の1ｗｗｗｗｗ