練習だk

汐入公園往路3.2km 14’30
180m坂×5
汐入公園復路3.2km 15’30

ウィンブレ着込んでjogシューズで坂。
風も吹いててなかなかツライ。

ひっさびさにスピード出しました。
体全然動かない。

右ふくらはぎはなんとかなりそう。

今日も戦う。

***

追記。

スケジュールに漏れ発見。

■3/13 都民駅伝@武蔵野の森公園 1区5km
■3/27 オレンジマラソン@湯河原 5km
■4/3 さくらマラソン@幸手 10マイル
■4/9 春季陸上@駒沢 800m 4x400mR

幸手さくらマラソンが漏れてました。
3月後半から4月アタマにかけてまた3週連続試合。

10マイルの6日後に800mはきついwww距離20分の1wwwww

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