これこれ。

汐入公園往路3.2km 13’30
1km jog
550m×5(間200m jog)
 1’33 1’33 1’31 1’33 1’30
汐入公園復路+α 30’00

まだスピード出して走るにゃ寒いっすな(´Д`)
練習不足も重なって全然体が動きゃーせん。

でも、

このふくらはぎの疲労感、
酸欠によるケツの痛み・・・

あー

これだよこれw。

***

mixiイイネボタンを試験的に実装してみました。

既存の「コメント」や「タグ」と上下の位置が揃わない。。。
しばらくhtmlとcss触ってなかったからなあ。。。

要研究。

Facebookやら、はてブやらも実装予定。

みんなイイネしてねw

4 Comments

yama

お久しぶりです!乳酸の感覚とケツ割れの感覚…
ドMにしか味わえない、究極の自己満プレイですねw
日体大は開催するみたいなので、hiyoroさんも是非!!
そうそうご報告ですが、昨日3月31日に子供が産まれました(´∀`)
可愛い女の子…が2人…世間一般で言うFU☆TA☆GOです。
休暇もらえるみたいなので、しばらくは育児に奮闘します(`・ω・´)

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ユウ

今年もいよいよ中距離始動ですね。
昨年同様、良い結果を期待してます(・∀・)o

Reply
hiyoro

>yamaくん
まさかのFUTAGO!!!!(゜∀゜)
おめでとうございます。
きっとyamaくん色に染められていくんだろうなー、
という不安いや期待していますw
>ユウさん
ありがとうございます!がんばります。
西のほうに行く予定ができたら、是非お会いしたいですね(゜∀゜)

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